Мнение - Форум на Softpedia
Д-р Ноузарадан каза нещо на 1200 калории.
Сега зависи от начина ви на живот, ако влезете в някоя фитнес зала, вероятно имате нужда от повече.
2 седмици и вижте по кой път ще тръгнете. Ако отслабнете, тогава е добре, ако не, тогава имате нужда от по-голям дефицит.
Редактирано от myshyk, 18 август 2020 - 11:33.
Olteanul_sfios, на 18 август 2020 - 10:50, каза:
vinciun, на 18 август 2020 - 11:59, каза:
vinciun, на 18 август 2020 - 11:59, каза:
Това е като „Gica Contra“, който продължава да задава въпроси и да чака най-добрия, най-специалния и най-красноречивия отговор. И когато го получава, той казва "аааа да не. Тъй като не сте фитнес шампион като Мариус Митраче, искам само Мариус Митраче да ми отговори" .
Аз съм куп като него в youtube и той чака отговор от youtuber само, че никога повече не дава отговора и те продължават да настояват и настояват.
PasaHassan, на 18 август 2020 - 08:40, каза:
sandu222, на 18 август 2020 - 11:57, каза:
Стаята НЕ се движи. Той може да лъже колкото иска по този въпрос, но стаята не е така.
Упражнението означава бягане, колоездене, игра на футбол, хандбал, волейбол и др.
По тази тема се води безкрайна дискусия, с хиляди аргументи за и против, сега няма смисъл, но ако той мисли, че отслабва, защото ходи на фитнес 5 пъти седмично, той ме разсмива.
Olteanul_sfios, на 18 август 2020 - 14:32, каза:
Стаята НЕ се движи. Той може да лъже колкото иска по този въпрос, но стаята не е така.
Упражнението означава бягане, колоездене, игра на футбол, хандбал, волейбол и др.
По тази тема се води безкрайна дискусия, с хиляди аргументи за и против, сега няма смисъл, но ако той мисли, че отслабва, защото ходи на фитнес 5 пъти седмично, той ме разсмива.
Olteanul_sfios, на 18 август 2020 - 14:32, каза:
Стаята НЕ се движи. Той може да лъже колкото иска по този въпрос, но стаята не е така.
Упражнението означава бягане, колоездене, игра на футбол, хандбал, волейбол и др.
По тази тема се води безкрайна дискусия, с хиляди аргументи за и против, сега няма смисъл, но ако той мисли, че отслабва, защото ходи на фитнес 5 пъти седмично, той ме разсмива.
Избухнах в смях, когато прочетох този пост. Губя 3-4 тренировки във фитнеса, а не 5. Не играя хандбал, футбол или бягане.
Но и ти си прав. Сериозните силови тренировки не могат да се нарекат упражнения. Движение е към магазина, разходка в парка, разходка с кучето. Няма термин за сравнение, ако разгледаме как са необходими нервната и хормоналната системи.