Мълниеносно диво луково цвекло tzatziki - Диети; Мечти

5 съставки, до 10 минути и готово! Знам-знам, в блога наистина няма недостиг на всички видове дзадзики. Но какво да правя, ако ги обичам?:-D Ако не сте уморени от див лук, опитайте да ги сдвоите с моркови и лук, мисля, че това трио ще бъде невероятно добра комбинация от вкусове. Той стои не само като гарнитура към месо на скара, но и като салата за сандвич. В случай на диабет и инсулинова резистентност, въглехидратите могат да бъдат част от диетата.

мълниеносно

Съставки:

  • 50 dkg моркови, настъргани на ренде за голяма дупка
  • 5-6 листа лук, нарязани на ситно
  • 1 малък куп лук/нарязан лук
  • 1/2 бр. сол
  • 25 dkg гръцко кисело мляко

Подготовка:

  • Смесваме съставките и можем да го изядем!

Забележка: не е необходимо да солите предварително цвеклото, то няма да изтече сок като краставиците.

Забележка 2: Обърнете внимание, че ако го ядете сутрин или вечер, трябва да изберете заквасена сметана вместо гръцко кисело мляко, защото се усвоява по-бавно.

Забележка 3: Добре е за него, ако вкусовете му се докоснат малко.