Мляно месно запеканка с карфиол и много сирена - Рецепта Femina
Карфиолът е богат на витамини, изключително здравословен зеленчук, от който лесно можете да приготвите лактационен гювеч. Ако не искате много да се забърквате с него, можете да го поръсите с препечени галета, но можете и да го заредите с турбо с месо и сирене.

Гювеч с карфиол
Съставки за 4 човека:
- 1 кг карфиол
- 30 dkg свинско мляно месо
- 15 dkg настърган кашкавал
- 3 дл заквасена сметана
- 2 глави лук
- 2 яйца
- 1 чаша ориз
- 1 чушка
- 1 домат
- червен пипер
- сол
- пипер
- масло
- Време за подготовка: 25 мин
- Време за подготовка: 20 минути