Двойка умела във фруктарианството, шокираща трансформация! Как изглежда след четири години екстремен режим

Двойка, която е умела във фруктарианството - екстремна форма на веганство - се хвали с екстремната диета и ползите от нея, въпреки че на снимките изглежда, че са на ръба на анорексията. Диетата на двамата, базирана само на сурови плодове, продължава четири години и двамата признават, че за да утолят глада си през деня, трябва да ядат. много банани. Как дойдоха да изглеждат днес

Али Реза Хорасани (28 години) от Лондон и Даниела Сийра (22 години) от Мотала, Швеция, шокира общественото мнение от радикалното решение да се ядат само сурови плодове, диетата наречена фруктарианство.

Тяхната трансформация, преди и след диетата, е много видима, дори шокираща, за мнозина. Двамата твърдят, че в крайна сметка са яли само тропически плодове, след като са страдали от здравословни проблеми в миналото, чувствайки силно подуване, преди да преминат към веганска храна на плодова основа.

В момента, Али Реза Хорасани и Даниела, Твърдя, че въпреки факта, че са много слаби, имам енергия, сила и кожата им е много по-хидратирана и кадифена. Всъщност любовта към плодовете ги събра.

"Нашата кожа се хидратира", каза Али Реза, според Dailymail, който в момента е и уелнес консултант, докато твърди, че този, който го е вдъхновил да избере тази диета, е кралят на поп, Майкъл Джексън, който, твърди той, е имал диета само с плодове.

Освен това друга причина за избора на тази екстремна диета беше, че в миналото тя винаги се е чувствала зле, страдала от тревожност, запек, подуване на корема, акне, тъмни кръгове и дехидратация. По този начин, след няколко търсения на здравословни проблеми, той щеше да намери отговора във фруаризма, само две седмици след приемането на такъв режим.

Майкъл Джексън, вдъхновението на двойката за фруктарианство

Майкъл Джексън, кралят на попа, който почина на 50-годишна възраст, беше вдъхновението на Али Реза, последовател на фруарианството. „Сърцевината на тази диета беше постоянното ми очарование от Майкъл Джексън, който поддържаше стройно, сияйно, енергично тяло и бистър ум през цялата си кариера. За разлика от родителите, приятелите, но и хората в обществото, които се разболяват и страдат от запек и винаги са нервни. ", казва той, надявайки се начинът им на хранене да се превърне в пример и за другите.

Какво е фруктарианството

плодоводство (наричан още кръвожадство) е форма на веганство, което се ограничава до консумацията на зрели плодове от растения или дървета. Плодопроизводителите ядат, по принцип само плодовете на растенията. Някои хора се смятат за плодове, дори ако диетата им не е 100% плодове. Обикновено плодоядците, които включват в диетата си други храни, спазват веганска диета.

Махатма Ганди - политически и духовен водач, той временно спазваше плодотворна диета. Той и последователите му многократно са сменяли такива диети, тъй като в дългосрочен план те са се оказали неустойчиви.

Бен Класен - основател на Движението за творчество.

Монахините от англиканския орден „Света Елизабет Унгарска“ спазвали ползотворна диета

Фруктарианство, рецензии:

Програмата за насърчаване на здравето на университета Колумбия казва, че плодовата диета може да причини дефицит на калций, протеини, желязо, цинк, витамин D и повечето витамини от група В (особено В12) и незаменими мастни киселини. Освен това се посочва също, че диетичните ограничения като цяло могат да доведат до глад, апетит, мания за храна, социални смущения и социална изолация.

Също така, липсата на протеин в месести плодове може да направи начина на живот труден за поддържане и може да доведе до състояние на хипопротеинемия или квашиоркор (недохранване, причинено от липса на протеин).

Фъстъците (ако са включени) са добър източник на протеини, но поради ниската им смилаемост към растителни протеини, Американската диетична асоциация заявява: „Изискванията към протеини може да са по-високи от препоръчаните, когато протеиновите източници са особено трудни за смилане, като някои зърнени храни и зеленчуци“