Мляко от магнезия за отслабване 2020
Някои техники за отслабване, направени сами, са включени под „отчаяни мерки“ и злоупотребата с лаксативи е една от тях. Редовната консумация на магнезия, известна още като магнезиев хидроксид, е рискована и причинява хронична диария, дехидратация и електролитен дисбаланс. Много хора приемат лаксативи, за да се чувстват по-слаби. Магнезият обаче няма да помогне при отслабване.
Видео на деня
Мляко от магнезия
Магнезиевото мляко не е лекарство за отслабване, одобрено от Американската администрация по храните и лекарствата; Използва се за лечение на запек. Клиника Майо. com класифицира магнезиевото мляко като орално осмотично. Това лекарство ще абсорбира вода от телесните тъкани и ще улесни изхождането. Магнезиевият хидроксид е лаксатив без рецепта, който се продава под формата на течности и таблетки; Продължителната употреба на седмици или месеци обаче може да наруши функцията на червата и да причини запек. Магнезиевото мляко трябва да се използва само по предназначение - не за отслабване - и само според указанията на етикета.
Лаксативи и отслабване
Използването на магнезий магнезий и други лаксативи за отслабване е напразно. В „Умирайки да бъдеш тънък“ на NOVA Online д-р. Крейг Джонсън, че след като сте се нахранили, между 70 и 80 процента от калориите вече се усвояват от червата. Лаксативи заблуждават хората, които спазват диетата, за да мислят, че отслабват, причинявайки временна дехидратация. Джонсън продължава да обяснява, че хората, които спазват диета, регистрират загубата на телесни течности по скалата, а не загубата на действителните телесни мазнини. Веднага след като изпиете повече течности, телесните течности се попълват и килограмите се връщат. Това внезапно „наддаване на тегло“ обаче кара хората, които обичайно използват лаксативи, да изпаднат в паника. В резултат на това те приемат повече от слабителното средство и се намесват в това, което Джонсън нарича „йо-йо течен цикъл“.
Лаксативно злоупотреба
Злоупотребата с лаксативи често е характерна за по-сериозен проблем: хранително разстройство. Хората, които използват лаксативи, са склонни да бъдат булимици - преяждащи - които ги приемат под заблуждаващото убеждение, че наркотикът пренася калории през храносмилателния тракт, така че те не се усвояват - мит, който Джонсън разсейва. Хората с анорексия или булимия могат да използват лаксативи, както и хапчета за отслабване и диуретици, за да помогнат за отслабване, казва Американската академия на семейните лекари. Добавете злоупотреба със слабително към глад, почистване и пренапрежение и това има дълбоко отрицателно въздействие върху вашето здраве. Ако приемате магнезиево мляко или друго слабително средство за контрол на теглото си, моля, говорете с Вашия лекар.