Мляко - лек за хляб
Диетата с млечни рулца или лечението с млечни рула според F.X. Mayr е режим на гладно, насочен към прочистване на червата. Франц Ксавер Майр, лекар от Австрия, живял от 1875 до 1965 г., предполага, че червата са отправна точка за здравословни проблеми. Ако функцията му бъде нарушена, в него ще се образуват отрови като киселини и продукти за разграждане на протеини, които вероятно са отговорни за болестите в целия организъм.
Детоксикацията според Mayr стимулира самопочистващите сили, които предпазват и облекчават червата и в крайна сметка водят до премахване на различни проблеми с храносмилането. Целевото пречистване има детоксикиращ и витализиращ ефект върху целия организъм. Лекът се състои от три стълба, мляко, хлебче, наричано още Mayr, и специална хранителна култура, която също е точно определена от Mayr. Водата и чаят на гладно все още се предлагат като напитки, докато всички други храни са забранени.
Подходящо за ежедневна употреба и подготовка за гладуване на гладно
Лечението на гладно според F.X. Mayr е подходящ и за работещи хора, тъй като по всяко време няма глад, така че концентрираните усилия в професионалния живот могат да се комбинират с гладуване. Може да се извърши и в частна стая извън стационарната стая на клиника. Въпреки това, преди излекуването трябва да се консултирате с лекар и трябва да се подготви на гладно. За да се подпомогне по-добре лечението, трябва да се избягват предварително мазни храни и храни с високо съдържание на захар, като сладкиши. Освен това, след консултация с лекар, може да се реши изпразване на червата или почистване преди началото на мярката, което трябва да подпомогне положително пречистването на тялото. Лекарят трябва също така да обмисли дали гладуването е придружено от хранителни добавки за осигуряване на хранителни вещества. Начинът на живот играе важна роля в лечението на гладно, тъй като включва и психическо благосъстояние. В крайна сметка лечението трябва да има положителен ефект върху тялото и ума. Целта трябва да бъде забавяне на ежедневието и намаляване на стреса. Терапевтичното гладуване е неподходящо за хора с недохранване, анорексици, бременни жени, кърмачки или хора със сериозни заболявания като рак.
Хранителни стълбове на гладно
мляко
Хлебчета
Ролките Mayr са остарели ролки, които се купуват пресни и след това се сушат. Те служат като гъба, с която млякото може да се яде. Поради своята хранителна стойност те нямат никаква физиологична полза, но служат като носител на млякото и формират основата за културата на храната, която трябва да се научи.
Ролките се състоят от фино бяло брашно и се препоръчват хранително само за периода на терапевтично гладуване, тъй като тук са особено нежни поради липсата на фибри. Ролките от спелта могат да предложат алтернатива, ако имате непоносимост към пшеницата. Те са лесни за дъвчене и служат за стимулиране на производството на слюнка. Целта е да се стимулират слюнчените жлези по такъв начин, че да се получи силен поток от слюнка и да се тренира интензивно дъвчене. Оптималната консистенция на ролките се постига, когато са твърди, но също така се поддават леко с натиска на палеца. Това се постига чрез поставянето им да изсъхнат на подходяща повърхност след покупката и оставянето им да изсъхнат между два и четири дни. Сушенето може да се ускори чрез нарязване на хляба или чрез нарязването му на малки кубчета.
Прилагане на култура на гладуване и хранене
Продължителност и завършване на поста
Продължителността на лечението не трябва да надвишава период от една до три седмици, в противен случай могат да възникнат различни здравословни проблеми. Те включват проблеми с кръвообращението, главоболие и храносмилателни проблеми. Йо-йо ефектът може да бъде предотвратен чрез постепенно преминаване обратно към нормална храна след мярката. Освен това резултатът се запазва добре, ако се запази научената хранителна култура и се наблюдава здравословно ниво на стрес.