Млечните продукти са най-лошият сладолед и кисело мляко, според диетолозите
Киселото мляко е много популярна закуска или обяд. Съдържа множество свойства, които са полезни за здравето. А сладоледът е фантастична сладост, особено в горещите летни дни.
Но на рафтовете множеството предлагани продукти могат да ни замаят! Коя марка или вкус е най-подходящ за нас? Трябва да прочетете и препрочетете етикетите!
За да ви помогнем да решите, ето поне това, което специалистите по хранене смятат за най-лошите кисели млека и сладоледи на пазара. Затова избягвайте или консумирайте умерено!
Най-лошият избор, когато става въпрос за сладолед
Диетологът Изабел Хуот идентифицира тези продукти за Journal de Montreal след тестване на 30 продукта.
1. Häagen-Dazs, боб ванилия
Въпреки че списъкът на съставките на този сладолед е интересен и съдържа само 5 съставки, той съдържа 290 калории на 125 мл (1/2 чаша) порция. Също така, той съдържа 18 g липиди и 26 g захари. Това е един от най-"декадентските" сладоледи в списъка.
2. Сензация, ванилия от Мадагаскар
Това е сладолед с високо съдържание на мазнини, тъй като основната му съставка е сметаната. Той предлага 210 калории, 13 г мазнини и 17 г захари на 125 мл (1/2 чаша) порция.