Млечни продукти в диверсификацията на храните - Смешни майки

Публикувано от: Anne-Laure Galluchon 4 октомври 2017 г.

Като запазваме храненето (или шишетата с кърма за бебета), разбира се, можем да въведем млечни продукти от началото на диверсификацията. Как да го направя ? Колко да дадете, за да покриете нуждите от калций? Ние ви казваме всичко.

продукти

Млечни продукти от 4 месеца

През последните години специалистите в ранна детска възраст препоръчват започване на диверсификация на диетата между 4 и 6 месеца, тъй като това би намалило риска от алергия при предразположени деца. Диверсифицирайки се толкова рано, вие се храните в малки количества, така че обикновено намалявате риска от алергия. Детето вкусва по малко от всичко, но в малки количества, следователно.

Ами млечните продукти

Вашият педиатър ви е помолил да въведете млечни продукти в диетата му, но изведнъж се чудите дали той пие достатъчно мляко за 24 часа. Ето някои критерии, които ще ви помогнат да видите по-ясно.

По отношение на калция, 150 ml мляко се равнява на:

  • 1 кисело мляко
  • 2 малки швейцарци
  • 60 г бяло сирене
  • 20 до 30 г сирене