Млечна кампания - Agrármarketing Centrum
Кампания за насърчаване на потреблението на мляко и млечни продукти 2020
Млякото и млечните продукти - като здравословни хранителни източници - са подчертани в Световния ден на млякото в близо 160 държави. Присъединяването към това решаващо събитие е Министерство на земеделието, на Agrármarketing Centrum и Междупрофесионална организация за мляко и Съвет за продукти кампания за насърчаване на консумацията на мляко да започна 27 май 2020 г.-i, в която населението се запознава с важността и положителните физиологични ефекти от консумацията на мляко и млечни продукти. Целта им е да подпомогнат насърчаването на вътрешното потребление на качествено мляко и млечни продукти и да ги обучат да правят информирани покупки и избори. Кампанията, която продължава до 18 юни, също има за цел да обучи тийнейджъри, младежи и млади възрастни, да повиши осведомеността на потребителите и да повиши осведомеността относно млечните продукти.
Какво има в млякото?
Чаша полуобезмаслено мляко има енергийното съдържание само на две ябълки, така че хората, които спазват диетата, могат да му се насладят. Още повече, че ниският прием на калций, влошен от лошия сън, е много важен рисков фактор за наддаване на тегло.
Първият източник на калций в организма е млякото. Защото нашата организация не произвежда калций, необходимите дневни 1000-1200 милиграма трябва да приемаме с храната си. Млякото е най-идеалното за това, защото човешкото тяло има най-лесния начин да набави необходимия калций от кравето мляко, за да образува здрави кости и да поддържа правилната костна плътност.
В млякото се намира в оптимална и лесно смилаема форма протеини, млечна мазнина, млечна захар, витамин D, витамини А, В1, В2 и В12, фосфор, магнезий и цинк.
Освен това млякото съдържа голямо количество минерали в отлична форма на използване. От многото минерали, които съдържа, следните 4 са най-важните:
Калций: Знаете ли, че калцият в млякото се усвоява най-лесно в телата ни? Млечният калций играе важна роля за предотвратяване на камъни в бъбреците и понижаване на кръвното налягане. Той е основен играч в формирането на костите и формирането на здрав зъбен емайл. Избягвайте да консумирате млечни продукти, за да нарушите калциево-фосфорния баланс в тялото си, за да предотвратите остеопороза и проблеми със зъбния емайл! Нашият съвет: вече можете да покриете две трети от дневните си нужди от калций с 1/2 литра мляко!
Калий: Признат антихипертензивен.
Магнезий: Укрепва миокарда и е от съществено значение за здравословното развитие на коремните.
Селен: Ефективен антиоксидант, намалява шансовете за атеросклероза и образуване на тумори, забавя стареенето.
Консумацията на мляко също е ефективна срещу нарушения на съня поради високото съдържание на хормон на съня, мелатонин. Въз основа на това свойство на млякото, според германските изследвания, млякото вече е направено в специално „лечебно“ мляко за нарушения на съня, където се постига двадесет и петкратно увеличение на производството на мелатонин в обора през нощта със смес на червена, оранжева и жълта светлина.
Защото унгарците 75 процента са ракови заболявания и сърдечно-съдови заболявания следователно би било особено важно да имаме точна информация и за ефектите от консумацията на мляко за предотвратяване на рака. Повече от три четвърти от населението не са наясно, че добрите хранителни навици, развити в детството, като редовното пиене на мляко, могат значително да намалят риска от развитие на рак на дебелото черво. Млякото също има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове.