Младост Без старост! Най-добрите добавки против стареене за използване
- Ана Скрипник
- 13 ноември 2018 г. 2 минути четене
Що се отнася до добавки против стареене, често се сещаме за някои чудесни кремове, които използваме всяка вечер и които имат незабавен ефект върху тялото ни. Но, за съжаление, това не винаги е така! Процедурата за грижа за стареещата кожа е сложна и изисква добавки, подходящи за вашата кожа.
Според Elle.ro това са най-добрите добавки против стареене, които можете да използвате с увереност:
Какаови флавоноли
Какаото се препоръчва като подходяща добавка към вашата диета против стареене, естествен подобрител в борбата срещу ежедневния стрес. Шоколадовите антиоксиданти действат върху главата, за да намалят когнитивния спад. Редовната консумация има положителни ефекти върху еластичността на кожата и бръчките.
Този антиоксидант, който се бори с възпалението, е ключът към подобряването на паметта и защитата на мозъка. Специалистите препоръчват прием на един грам на ден. Можете да го разтворите във вода или чай. Разбира се, можете да го поставите върху салати, като добавите още повече вкус.
Коензим Q10
Известен още като COQ10, този антиоксидант осигурява на клетките ви необходимата енергия. Ще го намерите в много кремове против стареене, като една от най-добрите съставки, използвани за тази цел.
глюкозамин
Тази аминокиселина изглежда замъглява появата на фини линии и бръчки, според многобройни изследвания, проведени в областта на индустрията за красота. Глюкозаминът помага за овлажняване на кожата и заздравяване на рани по-бързо, така че не само избледнява фините бръчки, но също така ви помага да се грижите по-добре за кожата си в случай на лека рана.
Рибено масло
Богато на омега-3 и омега-6 мастни киселини, рибеното масло напълно променя данните на проблема в борбата с бръчките. Поддържането на хидратирана кожа е основният проблем, върху който трябва да се съсредоточите в режима си на грижа. Когато кожата ви е много суха, тези фини линии се появяват, а качественото масло ще ви помогне да поддържате кожата си хидратирана.