Младите хора се движат толкова, колкото 60-годишните правят Телеполис
Затлъстяването все още е широко разпространено в Съединените щати
В нито един щат на Съединените щати по-малко от 20 процента от възрастните са с наднормено тегло, в 21 държави това е повече от 30 процента, в някои също 35 процента и повече. Най-новите данни са от 2015 г. Като цяло над 36% от американците са със затлъстяване, тъй като 17% от юношите и децата също принадлежат към тях, 32% са с наднормено тегло. Между 12 и 19 години делът на хората със затлъстяване вече е над една пета. За сравнение: В Германия 23% от възрастните са с наднормено тегло, сред 14-17 годишните е 17%.
Проучване на учени от университета Джон Хопкинс, което се появи в списанието Preventive Medicine, сега ясно показва, че една от причините за нарастващото затлъстяване е нарастващият заседнал начин на живот сред младите хора. По-възрастните тийнейджъри не се движат на възраст над 60 години.
Изследователите оцениха данни от повече от 12 000 души на възраст от 6 до 84 години, които са участвали в Националното проучване за здравни и хранителни изследвания (NHANES) 2003-2004 и 2005-2006. Участниците бяха физически прегледани и попитани за тяхното здраве и диета. Освен това, с изключение на къпането и съня, физическата активност се измерва непрекъснато с акселерометри. Беше забележимо, че моделите на активност през деня се различават за различните възрастови групи и за половете.
Прави впечатление, че физическата активност на деца и юноши под 19-годишна възраст е сравнима с тази на хората на възраст 60 и повече години. Учените също отдават това на факта, че момчетата спят по-дълго. Физическата активност се увеличава от 20-годишна възраст и се стабилизира между 31 и 59 години, което отчасти е свързано с факта, че повече се прави по-рано сутринта поради работа. При мъжете, в сравнение с жените на средна възраст, физическата активност намалява по-рано, докато повече време се прекарва седнало. Те също се движат по-малко в напреднала възраст. Въпреки това, общото ниво на физическа активност на мъжете до 60 години е по-високо от това на жените.
Учените бяха особено изненадани от резултатите при момчетата. В юношеството нивото на физическа активност би било „тревожно ниско“, казва биостатикът и съавтор Вадим Зипунников. За деца на възраст между 5 и 17 години СЗО предлага поне един час на ден с умерено до тежко физическо натоварване. Половината от момчетата и три четвърти от момичетата на възраст между 12 и 19 години подбиват това. При по-малките деца е малко по-малко. По-голямата част от физическата активност сред учениците се извършва между 14:00 и 18:00. Зипунников предполага, че тук може да се промени нещо в графиците, например в училищата.
Само сред 20-годишните се увеличава физическата активност, преди липсата на упражнения отново да нанесе удар от средата на 30-те години. Учените подозират, че 20-годишните са дори по-физически активни от младите хора, когато започват работа рано сутринта. Тогава физическата активност непрекъснато намалява.
Учените вярват, че много хора се опитват да включат по-усилена физическа активност в ежедневието си, като същевременно обръщат твърде малко внимание на по-малко седене или извършване на по-лека физическа активност, което всъщност е по-добрата алтернатива.
Работната група за превантивни услуги (USPSTF) от експерти за борба със затлъстяването при деца е по-радикална. Тя призовава лекарите да изследват деца на възраст над 6 години за затлъстяване, като измерват техния ИТМ и след това да предприемат интензивни поведенчески интервенции за намаляване на теглото. Колкото по-рано се намесите с интензивни програми от 26 часа и повече за деца и техните родители, толкова по-големи са шансовете за намаляване на теглото на децата. Докато процентът на затлъстяване при деца и юноши се е стабилизирал след нарастване в продължение на три десетилетия, той все още се увеличава в някои групи, като черни момичета и латиноамерикански момчета. Не се обещават обаче и големи успехи. Перспективите са умерени. Медикаментозното лечение с метформин например води само до незначителни подобрения.