Младият личен треньор KEMMA от Tatabánya залага табута със своите тренировки в добро настроение

По време на работата си той среща много скептици, но тренировките му в много случаи го насърчават да се движи.
- Много хора идват в моите класове с намерение да отслабнат или да се оформят, но има и такива, които просто искат да се движат за по-здравословен начин на живот. Сред гостите ми има всякакви типове, но общото между тях е, че всички се прибират в добро настроение след движението - казва младият треньор, който движи хората с три форми на движение.

личен

По време на епидемията срещащите се гости срещат препятствия, след което мнозина започват да се самоучат домашни планове за обучение с възможност за изтегляне онлайн. По отношение на карантинното обучение Джесика каза: В много случаи не е редовно да се имитират формите на движение, които идват от интернет. Той добави, че видеоклиповете не са персонализирани и че всеки ще се нуждае от план за обучение, съобразен със собствените му параметри.