Млад, тънък, тип 2; Ръководство за диабет

Диабет тип 2 засяга само хора с наднормено тегло? Определено не. Има и слаби хора като Кристина В., които се разболяват. И това не е толкова рядко

Кристина В. от Мюнхен е висока 1,74 метра и тежи по-малко от 60 килограма. Тя обича да спортува и не е фен на сладки или мазни храни. Едва ли можете да живеете по-здравословно от тях. И все пак 40-годишното дете има предварителен стадий на диабет тип 2. Възможно ли е това? Широко разпространено е мнението, че хората с нормално тегло изобщо не могат да получат диабет тип 2. Но това не е толкова лесно.

„Има слаби хора с диабет тип 2 и хора с наднормено тегло, които нямат диабет“, казва професор д-р. Андреас Фриче, диабетолог, специалист по хранителна и превантивна медицина в университетската болница в Тюбинген. Според проучване, публикувано през 2015 г., 85 процента от диабетиците в Германия са с наднормено тегло или затлъстяване. Но 15 процента имат нормално тегло или дори са много слаби - като Кристина.

"Затлъстяването е основен рисков фактор за диабет тип 2, но не единственият", казва професор д-р. Петра-Мария Шум-Дрегер, интернист, ендокринолог и диабетолог в Мюнхен. "Генетичният състав, който всеки носи със себе си, играе важна роля." Ако майката или бащата страдат например от тип 2, детето има повишен риск да се разболее.

Никой в семейството на Кристина обаче не е засегнат. Тя не знаеше много за диабета до преди осем години. Но по време на бременността й се образува необичайно голямо количество околоплодни води и бебето в корема й беше много голямо. Лекарите направиха тест за толерантност към глюкозата: Кристина трябваше да пие концентриран разтвор на захар. Два часа по-късно кръвната й захар все още беше твърде висока. Последваха допълнителни тестове. Резултатът: гестационен диабет.

Шок за бъдещата майка. Сега тя се хранеше още по-здравословно и всеки ден се разхождаше, за да понижи кръвната си захар. Но стойностите останаха твърде високи. За да не застрашава себе си и бебето си, Кристина трябваше да инжектира инсулин в продължение на няколко седмици - докато се роди дъщеря й.

"Бременността е стресова ситуация за метаболизма. Обикновено нивата на захар се подобряват отново след това", казва Андреас Фриче. Жените с гестационен диабет обаче са изложени на висок риск от развитие на диабет тип 2 по-късно. Ето защо Кристина ходи редовно на лекар.

Неизправност в тялото

Дали при слаби или дебели хора: диабетът тип 2 обикновено се развива незабелязано и коварно. Поради неизправност клетките в тялото реагират все по-малко на инсулина, който панкреасът отделя. Лекарите наричат това инсулинова резистентност. Кръвната захар се повишава. За да го понижи, панкреасът произвежда повече инсулин. С течение на времето тя се уморява и отделя по-малко инсулин. Сега медицинският немски говори за дефицит на инсулин. Кръвната захар сега се повишава още повече. Ако не се лекува, това може да доведе до опасни метаболитни дисбаланси и увреждане на органите.

Наднорменото тегло и липсата на упражнения също влошават ефективността на инсулина. Така че не е изненадващо, че много хора с проблеми с теглото развиват диабет - понякога дори в млада възраст.

„Ако г-жа У. беше с наднормено тегло, тя вероятно вече би имала диабет, който се нуждае от лечение“, казва нейният диабетолог Петра-Мария Шум-Дрегер. Няколко години след бременността тя диагностицира Кристина с преддиабет: дългосрочното ниво на кръвната захар е повишено, но все още е под граничната стойност за диагнозата тип 2. Лекарят успя да изключи други форми на диабет.

Кристина прави всичко възможно, за да поддържа кръвната си захар под контрол. Взема уроци по спининг и силова издръжливост във фитнеса. Освен това обръща внимание на диетата си, готви много със зеленчуци, риба и зехтин. Вечер тя се справя без въглехидрати. Тя пие предимно вода, неподсладено кафе и чай.

За да наблюдава как нейната захар реагира на определени храни, Кристина носи сензор на ръката си, който непрекъснато измерва захарта в тъканта. „Кривата се покачва с какао“, казва тя. "Какъв срам, харесвам това."

Съвременните лекарства помагат

„Здравословният начин на живот се отплаща“, казва Андреас Фриче. По този начин дори пациенти със силно предразположение към диабет могат да забавят заболяването. Ако се развие диабет тип 2, могат да се използват съвременни лекарства. Ако те не произвеждат желаните нива на кръвната захар, е време за инсулин.

Кристина прави най-доброто от ситуацията си. В допълнение към работата си като редактор на снимки, в момента тя се обучава да стане личен треньор. Тя иска да помогне на хората да преминат през живота с повече движение и да се хранят по-здравословно. "Тогава имам още повече време да се справя с темата", казва тя. "И други също се възползват."