Мюсли-с мляко или кисело мляко (хранене)
Какво е по-здравословно и ви кара да се чувствате по-дълго време сити?
7 отговора
. с кисело мляко! Защото киселото мляко отнема повече време в стомаха, така че всички протеини се разграждат. НО не приемайте готови мюсли, защото в него има много захар, която ви прави ДЕБЕЛИ. По-добре го смесете сами, купете отделни съставки от DM или в магазина за здравословни храни или нещо подобно и го смесете сами. Тогава поне знаете какво има и можете да го променяте, тъй като сте гладни за това.
Въпросът беше отдавна, но в случай че някой трябва да зададе нещо подобно: Какви са тези забележки относно калориите? Питащият само попита какво се пълни по-дълго и кое е по-добро. Мюслито няма съдържание на калории в парче Leicht & Cross, но трае по-дълго. Ако ядете "нормална порция мюсли от 80-100 г, няма да напълнеете! Съставът също е определящ. Ако изберете такъв с парченца пълномаслеен шоколад, включително ядки, изсушен кокос, стафиди, захар и други неща Хрупкавите неща не трябва да се ядат пица салам за вечеря. Единственият решаващ фактор е крайната консумация на калории и това трябва да бъде много индивидуално, в зависимост от дейността, така че, моля, оставете тези одеяла коментари за "Мюслито има много калории" и, за бога, просто няма пълномаслено мляко ", Защото това е просто глупост!
Без мляко! Млякото няма място в мюсли! Млякото инхибира усвояването на витамини в храните. Кафето с мляко също преминава в кръвта по-бавно! Ако е възможно, просто заменете млякото или киселото мляко с вода?! Обзалагам се, че едва ли ще забележите разликата!
Не си ли сериозен? мюсли във вода .
Мюсли с мляко, защото мюслито съдържа повече въглехидрати, така че по-дълго се чувствате сити. Но разбира се млякото също има много мазнини, защото трябва да му обърнете внимание:) И зърнените храни не са точно нискокалорични !
с кисело мляко;) Но внимавайте с мюслито, има много калории, особено ако е с шоколад или ядки.