Mix-Diet попитайте за вашето мнение! Форум
Обсъдете Mix-Diet: попитайте за вашето мнение. в Концепция за търсене на диета Форум в областта на методите за отслабване; Чудех се дали това може да е начин за бързо влизане в лятна форма. ---> интервална диета, при която редувате "Алма и Молке"
Mix-Diet: попитайте за вашето мнение.
Чудех се дали това може да е начин за бързо влизане в лятна форма.
---> интервална диета, при която редувате "Алма и суроватка с ден на ориза" и след това ориентиран към Glyx ден.
Добавете към това 2-3 спорта седмично.
какво имате предвид всички?
с алма ще имате много протеини
Оризът детоксикира и също има достатъчно KH (-> поради спорта)
Glyx като промяна в диетата
и цялото нещо като интервал, така че тялото да не свикне твърде много
Не (все още ?) съм решил дали искам да направя нещо подобно, но би било чудесно, ако мога да сваля поне 8 кг с него до лятото (т.е. юли или така). просто от суета. заради ваканция и подобни.
иначе всъщност не се чувствам толкова много.
AW: Mix-Diet: попитайте за вашето мнение.
Разбира се, можете да го използвате за отслабване. Отслабнах много и имам повече FHD от всяка диета! Ядох много различни неща, но умерено и това е смисълът да отслабна. Промяна на диетата за по-късен живот ! И ако тогава се занимавате със спорт, това така или иначе е чудесно
Ако имате силна воля, направете това.
Успех, Нару
AW: Mix-Diet: попитайте за вашето мнение.
Вече започнах да се връщам към LC - вече имам чувството, че е по-добре за нивото на кръвната захар по отношение на апетита за храна.
Бих искал да го пробвам с вас, ако искате.
За мен това би изглеждало по следния начин:
В дни с ниско съдържание на въглехидрати или дни на гликс също яжте храни с ниско съдържание на гликс или по-малко въглехидрати и като цяло здравословни;
в „гладуващите дни“ бих предпочел плодове с EW напитки.
здравей spidey
. да, би било чудесно, ако опитаме заедно.
Ще се опитам първо да постим 1 седмица (с Алма Турбо), не непременно заради отслабване. но повече от добро психологическо начало.
Разкажи ми малко повече за себе си.
AW: Mix-Diet: попитайте за вашето мнение.
Да, хубаво!
Опитах го в събота, но не се получи (НИЕ не е добра идея за гладуване и утре отивам на изпит, затова трябваше да уча.)
Искам да вмъкна дни на гладуване във вторник и сряда, ако се получи добре, ще изчакам още 2 дни. Но в началото не искам да се подлагам на прекалено голям натиск, иначе FA ще дойде след това.
Има ли разлика между Alma Turbo и конвенционалния протеинов прах? (Тази Алма е доста скъпа, нали?) Вчера си купих яйчен белтък от шампион плюс.
За мен: Аз съм на 28, живея в Северен Рейн-Вестфалия и уча.
Занимавам се и със спорт (от време на време бягам, карам колело и започнах да се занимавам с йога).
AW: Mix-Diet: попитайте за вашето мнение.
да, всеки път имам проблема с уикенда.
Исках да имам ден за облекчение в събота с ориз и мътеница. И аз го направих, до около 5 и след това дойде магаре и сладолед и други захарни неща и цял пакет бисквитки.
И все пак започнах своята Алма седмица днес. И първият ден скоро ще свърши. Трябва да кажа, че в кратки срокове имах проблеми, когато видях съседите да си правят барбекю. или когато го помирисах. Но аз го преживях. * потупам се по рамото *
Хм, да, разликата между Алма и други протеини. Честно казано, не знам. Обикновено приемам нормална EW, но тъй като не харесвам млякото, винаги го разбърквам в суроватка. и този път просто исках отново да успокоя сетивата си с всички вкусове. шоколад, ванилия, ягода, екзотика и др.
и затова (надявам се) седмица чиста Алма + канела.
След това, когато седмицата свърши, ще се върна към нормалния си EW.
о, да за мен:
На 22 години съм и идвам от Швейцария
и тази сутрин тежах 78,1 кг. Бих искал да бъде U70. да видим как вървят нещата.
Да, и аз също спортувам, тази сутрин просто бях на колело и джогинг, въпреки че не бях от около 3 седмици.
О, и аз бих се радвал да опитам йога. но някак си никога не съм се осмелявал.
Между другото, днес просто изгоних везните си в избата, защото винаги съм склонен да се стресирам с нещото и да стоя на него на всеки половин час. Надяваме се, че няма да се консултирам отново до края на юни.
така че, достатъчно от мен за днес
Желая ви всичко най-добро за вашия изпит утре и добро начало на вашата диета.