Митовете и изследванията следват локалното изгаряне на мазнини
Може ли мазнините да се отстраняват от частите на тялото по целеви начин?
Великден, торта-шунка и палитра с шоколадови бонбони . или просто обикновен уикенд, който се провежда в баба или Меки. и добри няколко се чудят дали това сега се случва на всички по корем или дупе? Някои хора - благодарение на хормоналната си хомеостаза и генетиката - имат повече мазнини в определени области. и има къде по-малко. Но фактът, че натрупваме повече килограми в определени области, може ли да работи и обратното: тоест възможно ли е да отслабнем в целенасочена област? Има ли тренировка за изгаряне на мазнини за корема?
Много отдавна, някъде по времето на изключително успешните касети за домашна телевизионна гимнастика, нещото може да е познато: „Натиснете протектора, оставете мазнините да изгорят от задните ни части ...“ Тогава времената се промениха и изгарянето на коремните мускули с въглен беше заменени от епохата, когато това вече беше, те казаха: "А-а-а ... няма локално изгаряне на мазнини! Тялото разгражда мазнините пропорционално от тялото! Няма такова нещо като мазнини, което да се излива повече от по-обработената зона. " Ние също вярвахме в това, защото кой трябва да спорим с настоящата гледна точка - дори ако практическият опит може да е показал друго.
Има тренировка за изгаряне на мазнини за корема?
Няколко пъти вече е проучено дали е възможно да се губят мазнини целенасочено от определена област и дали има тренировка за изгаряне на мазнини за корема: първо През 1971 г. с просто измерване на кожната гънка. (Тук конкретно те разгледаха какъв дебел слой мазнини има под кожата.) И кой би могъл да бъде по-добър субект, който да изследва за локално изгаряне на мазнини? Е, представители на асиметричните спортове! В крайна сметка, ако го няма, никъде другаде не се появява, за да се види дали наистина има по-малко мазнини в областта на по-добре работещите мускули. Ето защо те се сдобиха с тенисисти, тъй като има очевидна разлика между двете страни. Въпреки това, въз основа на проучването няма значителна разлика в мастния слой, само в мускулната маса.