Митове за консумацията на алкохол Medlife
Алкохолът изглежда забавен - след ефекти, не твърде много. Нищо чудно, че хората по света са търсили средства за облекчаване на махмурлука.
Някои митове за консумацията на алкохол и промените в настроението, представени от theconversation.com.
Подготовка на стомаха
Широко разпространено е схващането, че чаша мляко преди пиене може да помогне за намаляване на ефектите чрез „облицовка на стомаха“. В някои средиземноморски страни хората предпочитат да успокояват стомаха си със супена лъжица зехтин. Но в биологично отношение няма такова нещо. Ако има някакъв ефект, той е да забави изпразването на стомаха.
Около 20% от алкохола се абсорбира в стомаха, а останалата част се абсорбира в червата. Храните, които съдържат мазнини, протеини или до известна степен въглехидрати, биха могли да имат много умерен ефект върху забавянето на абсорбцията на алкохол.
Обилната закуска заличава останалия алкохол
Проучване сред 2000 възрастни британци от One Poll установи, че пържената закуска е „любимото лекарство на Великобритания“. 26% от популярните колани за махмурлук са базирани на ястие, което съдържа яйца. Но в това има известна научна основа?
Проучване с участието на плъхове може да подкрепи тази идея. Яйцата са богати на вещество, наречено цистеин. Когато се хранят със смъртоносни количества ацеталдехид - токсин, който тялото произвежда, когато унищожава алкохола - тези с цистеин са много по-склонни да оцелеят след токсичната атака. Но, разбира се, хората не са лабораторни плъхове.
Кафето те събужда
Ако сте пиян и трябва да се събудите бързо, какво правите? Е, ако филмите са нещо, което трябва да се следи, изпийте чаша силно, черно кафе. Науката обаче не подкрепя идеята. Това отчасти се дължи на сложния начин, по който алкохолът действа успокоително - кара ви да ви се вие свят и да забравите - докато кафето, стимулант, ще ви направи по-бдителни, но не премахва замаяността.
Поливайте преди лягане
Това може да бъде семе на истината в тази идея. Докато пиенето на вода не решава главоболието, това може да помогне за намаляване на ефектите от дехидратация и сухота в устата.
Смесване на напитки
Съществува старо поверие, че смесването на напитки ви причинява по-сериозен махмурлук. Това е мит. Смесването на напитки просто увеличава риска от консумация на повече алкохол.
Ако наистина искате да избегнете махмурлука, най-добрият съвет е да не прекалявате с алкохола. Тогава е добре да пиете по-бавно, да ядете, докато пиете алкохол и да редувате алкохолни напитки с вода.