Митове и приказки за стари жени - Общи - Кърмене - Бебе -
Какво хората не знаят за кърменето! Веднага след като всичко се е уредило малко след раждането, вие сте покрити с уж добри съвети - и разбира се най-вече без да ви питат. Ето някои митове и разкази на стари съпруги за кърменето, които можете спокойно да игнорирате:
Кърменето работи само по себе си
Кърмата е най-естествената храна за бебето. Но това не означава, че всичко ще върви като по часовник от самото начало. Кърменето първо трябва да се научи и практикува. Затова не се отказвайте твърде бързо, когато първоначалните трудности ви притесняват.
Кърмещите майки трябва да пият непрекъснато, за да произвеждат достатъчно мляко
Количеството мляко зависи от това колко често и за колко време бебето пие, а не от количеството, което майката е изпила. Ако пиете повече от жаждата си, това всъщност може да потисне производството на мляко, като деактивира антидиуретичния хормон (ADH) и измие водата от тялото. В зависимост от чувството ви за жажда. Ако не сте сигурни дали пиете достатъчно, обърнете внимание на цвета на урината си: стига да не е тъмно жълта, пиете достатъчно течности.
Кърменето ви увисва гърдите
Факт е, че женските гърди се променят с годините. По време на пубертета той приема своята генетично предопределена форма, по време на бременност се подготвя за кърмене и с увеличаване на възрастта губи своята твърдост. Дали жената кърми или не не променя това. Така че би било жалко да се откажете от многото предимства на кърменето от страх от увиснали гърди.
Малките гърди дават по-малко мляко от големите
Тъканта на млечната жлеза е от решаващо значение за кърменето. По-големите гърди имат повече мастна тъкан, но не винаги повече млечна тъкан. Следователно размерът на гърдата няма влияние върху количеството мляко, което се произвежда.
Кърмещите жени губят излишните килограми за бременност за нула време
Те наистина съществуват, жени, които бързо възвръщат първоначалното си тегло, докато кърмят. Някои жени обаче отслабват бавно или дори наддават, въпреки увеличената консумация на калории. Дали бързо ще отслабнете или не зависи от метаболизма ви. В никакъв случай не трябва да си оказвате натиск, ако задържате килограмите за бременност по-дълго. Здравословната, балансирана диета вече е по-важна от идеалното тегло. Радикалната диета също би довела до отделяне на вредни вещества, съхранявани в мастната тъкан и преминаващи в кърмата.
Трябва да започнете регресия и упражнения едва след отбиването
Това разбира се не е вярно. Още една седмица след раждането можете да започнете с леки упражнения за опъване и постепенно да увеличавате интензивността, докато не посетите курс за следродилно обучение след 6 до 8 седмици. Няма нищо лошо да започнете отново с нежна програма за упражнения. Упражненията помагат за изхвърлянето на излишните килограми, подсилват кръвообращението, укрепват имунната система и повдигат настроението. Мълвата, че млякото се вкисва по време на тренировка, разбира се не е вярна. Проучванията показват само, че вкусът на млякото се променя леко при много интензивни тренировки.
Кърменето е добър контрацептив
Кърменето предлага известна защита срещу твърде кратка бременност, но никога не е толкова надеждна, колкото съвременните методи за контрацепция. Тъй като първата менструация след раждането настъпва едва след овулацията, повечето жени дори не са наясно, че цикълът е започнал отново. Ето защо, помислете за въпроса как искате да използвате контрацепция по време на кърмене на ранен етап.
Кофеинът е безвреден
Повишаването на кофеина по време на липса на сън е, разбира се, добре дошло за майката. За съжаление кофеинът преминава и в кърмата. Бебето отнема повече от три дни, за да разгради веществото в тялото си. Кофеинът също може да причини болки в стомаха и газове. Ако все още не искате да се откажете изцяло от кафето, трябва да го изпиете веднага след кърменето, така че голяма част от кофеина вече да се разгражда, когато бебето отново е гладно.
Не яжте никакви храни, които причиняват газове!
Коликите са голям проблем за бебето и родителите. Нищо чудно, че хората търсят начини да ги избегнат. Че подуване на храни като Б. Бобови растения, зеле и праз, които причиняват храносмилателни проблеми, обаче не са доказани. Възможно е газовете да се развият при бебета поради незрялостта на храносмилателния тракт и нервната система. Не се ограничавайте излишно предварително, когато ядете, но яжте това, което ви харесва. Ако имате впечатлението, че бебето ви страда от стомашни спазми всеки път, когато сте яли нещо, опитайте без тази храна в продължение на една седмица.
Бебето трябва да пие гърдата празно
Бебешкото шишенце в даден момент е празно - гърдата не, защото в тъканта на млечната жлеза непрекъснато се произвежда мляко. Ако гърдата се чувства мека и млякото вече не тече толкова свободно, можете да сложите бебето от другата страна.
Ако имате инфекция на гърдата, трябва да спрете кърменето
Това често се правеше в миналото, но сега майките се насърчават да продължат да кърмят, ако имат инфекции на гърдата. Важно е обаче да си позволите много почивка, нека консултантът по лактация да ви покаже как симптомите могат да бъдат облекчени и да потърсите медицинско лечение, ако симптомите не отшумят след един или два дни. Ако трябва да приемате лекарства, се полагат грижи да се гарантира, че са подходящи за кърмещи майки.
Жена с плоски или обърнати зърна не може да кърми
С малко подготовка и малко търпение, кърменето ще работи и за жени с плоски или обърнати зърна. Прочетете нашите полезни съвети тук и оставете вашата акушерка да ви покаже как все още можете да кърмите бебето си.
Млякото не е достатъчно
Преди малко бебето имаше добре отрепетиран ритъм на кърмене - и изведнъж то непрекъснато изисква гърдата. Това не означава, че оставате без мляко. В момента вашето бебе вероятно преживява скок на растежа. По-честото акостиране увеличава производството на мляко и вашето бебе скоро ще се нуждае от по-малко ястия отново, за да бъде напълно задоволено. Що се отнася до кърменето, търсенето регулира предлагането.
Кърмата е твърде тънка, така че бебето няма да бъде доволно
Кърмата изглежда по-тънка и по-малко мазна от кравето. Това обаче не означава, че е по-малко питателна. Съставът му е прецизно съобразен с нуждите на бебето. Например, коластрата съдържа по-висок дял протеин, допълнителни витамини и антитела, които предпазват новороденото от инфекции и предотвратяват стомашно-чревни заболявания.
Бебето ще спи през нощта само когато е наистина пълно
Има много причини бебето да се събуди през нощта. Понякога това е глад, понякога е пълна пелена, понякога просто иска да се увери, че всичко е наред. Ако бебето не спи през нощта, това не означава, че кърмата няма да го напълни и че е по-добре да имате шише вечер. Бебето ще спи през нощта само когато се е научило да заспива без помощта на родителите, след като се събуди за кратко.
След 6-ия месец кърмата вече не е достатъчно хранителна
От 5-ти до 6-ия месец от живота храносмилателната система, бъбречната функция и метаболизмът са толкова развити, че бебето може да толерира допълващи храни. Сега повечето бебета проявяват явен интерес към ядене. Кърмата обаче не е остаряла, защото се адаптира към нуждите на детето. Антителата, които съдържа, са особено важни сега, когато започне да пълзи и всичко е в устата му. Освен това кърменето е нещо повече от просто хранене. Бебето също оценява близостта и сигурността на гърдата, когато вече изследва света си на четири крака.
Бременните жени нямат право да кърмят
Наличието на брат или сестра в движение не означава автоматично, че трябва да отбиете. Можете спокойно да продължите да кърмите по-голямото си дете, стига да не натоварва твърде много тялото ви. Вашето дете обаче може да загуби интерес към кърменето, тъй като вкусът на кърмата се променя по време на бременност. Ако съществува риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане, трябва да спрете кърменето, за да сте на сигурно място.
Тикер за новини
Деменция при кърмене | 06.10.2020
Когато младите майки са по-забравителни и невнимателни, терминът „деменция при кърмене“ е по-малко от ласкателно. Проучване в „Текуща психология“ показва, че това състояние не е постоянно: една година след раждането на детето си майките се представят поне толкова добре, колкото жените без деца. „Когато имате първото си дете, вие сте лишени от сън и имате каскада от хормони, които могат да повлияят на процесите на внимание и памет в мозъка“, обяснява Валери Тъкър Милър, антрополог от университета Пърдю, САЩ. Следователно тестовете за внимание и памет скоро след раждането не са много информативни. Поради тази причина тя провежда допълнителни тестове за концентрация и реакция на компютъра с майки поне една година след раждането на детето им, а някои от тях дори се представят по-добре от жените без деца: няма разлика в вниманието и ориентацията, но майките са по-способни да обработват противоречива информация и не бяха ли разсеяни. Възможно е дори майчинството да е свързано с подобрение, а не с намаляване на бдителността.