Мит или хапче за отслабване на реалността

Хапче за отслабване: мит или реалност

Според последните проучвания младите хора на възраст между 18 и 25 години най-често попадат в капана на „хапчетата за отслабване“.
В Америка индустрията за отслабване печели огромна печалба.

реалността

Повече от 150 милиона американци ги използват годишно, така че алтернативната медицина се превърна в бизнес на стойност 34 милиарда долара. Критиците обаче казват, че повечето добавки не се наблюдават и това може да доведе до огромни рискове. Според проучване от 2015 г., публикувано в New England Journal of Medicine, Хранителните добавки причиняват над 20 000 извънредни ситуации годишно в САЩ. Повечето причиняват сърдечни заболявания. Добавките не се нуждаят от одобрение от FDA, за да се продават. Според доклад на Consumer Reports това означава, че всеки може да прави хапчета за отслабване, независимо дали съдържа или не опасни съставки. Според статия, публикувана през 2014 г. в New England Journal of Medicine, Фармацевтични съставки или заместители са открити в над петстотин добавки без рецепта поради лошо наблюдение. В пресата имаше всякакви ужасни истории за страничните ефекти на тези продукти. Д-р Питър А. Коен, асистент в Медицинското училище в Харвард, обясни пред New York Times че е обичайно производителите на добавки да използват синтетични химикали в своите продукти. "След това ги маскира с имената на неясни растения, за да създаде впечатлението, че те са естествени екстракти."

Съгласен съм с добавката на л-карнитин или евентуално изгаряне на мазнини, но те няма да направят чудеса, ако не спазвате добре организирана диета.
Няма задоволителни решения за наднормено тегло, освен диетичен баланс, дозирани упражнения и почивка.

Най-доброто "хапчета за отслабване”Храните, които се приемат като хранителни вещества в 3 основни хранения на ден, заедно с 1-2 леки закуски. Да забравим понятието "лекарства за отслабване”... Били те естествени хапчета за отслабване, хапчета за отслабване в аптеките или различни чайове. Нека се измъкнем от голямата лъжа за получаване на резултат на всяка цена.
Правете всичко постепенно и възможно най-просто!
Не търсете бързи методи, които могат да застрашат здравето ви!