Мисля, че брат ми скоро ще се пръсне! Форум за отслабване
малка принцеса
Бавно се отчайвам !
Брат ми е на 14 години и висок около 180 см и тежи - предполагам около 120 кг
Оттогава съм свалил около 12 кг
Е, да се върна при брат ми.
Хранителните му навици, ба, мога да плюя в храната!
8 филийки препечен хляб с маслено масло и избор от Nutella, Mortadella, конфитюр или друг колбас.
Лека закуска:
Половин торба чипс, гумени мечета или сладник - в зависимост от това какво лети тук! Можете също така да сложите 5 малки колбаса на ръката си - шийте
По обяд:
Пица, гурме филе, картофено пюре, картофи със заквасена сметана, пушено свинско и др. Просто има количеството!
Десерт:
Сладолед, кисело мляко и винаги пикап или детски пингвин!
Лека закуска:
Тост с Нутела или още няколко чипса
Факт е - ако моят брат "ЯДЕ" така, той скоро ще се пръсне. Майка ми май не разбира това, нито баща ми.
Баща ми смята, че трябва да изпие своята шибана Фанта - не можеш ли да вземеш нулевата версия? Не! Така че брат ми винаги пие 1-2 литра от него на ден.
Вече го заведох настрани няколко пъти и му казах, че това всъщност не е добре и бла. Но, разбира се, той не иска да чуе това.
Майка ми продължава да купува проклетия Фрас, защото смята, че иначе ще гладува
Какво трябва да направя ?!: '(
охлюв
Съвсем отделно от фактите, вие се съгласихте с брат си, че сте поставили снимката му тук?
малка принцеса
Съвсем отделно от фактите, вие се съгласихте с брат си, че сте поставили снимката му тук?
ninlut
Ангуа
Брат ти трябва да го иска сам. Може би намек помага, че момичетата със сигурност ще го намерят по-привлекателен и т.н.
Ката77
сомнамбул1303
Здрасти
някак ми звучи познато. Брат ми беше започнал да наддава около 13/14 (малко преди потвърждението). По това време той беше още доста малък, така че 165 см и след това изведнъж имаше 117 кг. След това се преместихме и стана още по-лошо, защото бабата в съседство го хранеше още повече (3 кордон блу вечер, пакет паниран шницел, пакет пълнени багети с пица). С него обаче се появиха и други разстройства (задължително измиване и т.н.) и съм почти сигурен, че всичко е имало психологически причини в него. Допреди година му отне да започне да отслабва. Сега той е висок 1,84 м и тежи около 80 кг.
SleeP (не е много полезно, нали?)
Сеелина
Първо, понякога намирам гневното ви изражение за срамно.
Разбира се, не е чудесно, че брат ви яде толкова много, но изглежда, че имате проблем с теглото, към който сега се обръщате.
Вярвам, че можете да направите обратното с това, което правите. Ако го злоупотребявате и му крещите, той със сигурност ще яде повече от чисто разочарование. По-добрият начин е да спортувате с него, да му обяснявате (всъщност без обиди), че той става все по-голям и по-голям. Покажете му ефектите, които наднорменото тегло може да има.
НО в самия край той решава. ВИЕ не можете да го принудите да прави нищо, както и родителите ви. Всичко, което можете да направите, е да говорите с тях и да кажете, че се притеснявате.
найица
Надявам се също, че сте имали различен избор на думи с брат си!?
Знаете проблема как се чувствате, когато имате толкова много на ребрата, че е необходима малко чувствителност!
За мен беше подобно на тази възраст, но пропусках нещо от родителите си! Освен лошите им хранителни навици, обработвах и други неща с храната!
Кой знае как е с брат ти!?
Как е семейният живот с теб?
Искам да кажа, когато сте говорили с родителите си и те не искат да го видят! Какво искаш да кажеш защо е така?
Във всеки случай не обвинявайте брат си за това колко е дебел, а го подкрепяйте, когато има нужда и иска!
и хей страхотно как го взехте под контрол с теглото си!
малка принцеса
Здравейте мили мои,
Благодаря за съвета. Отдавна не съм поглеждал тук, извинете за късния отговор.
Мисля, че вече знаете, че брат ми е с наднормено тегло, но вероятно не искате да го признаете.
майка ми сама отслабна с 25 кг през последната година, така че всъщност знае "как да го направя". но тъй като брат ми принадлежи към онзи, който върши всичко и има почти 4-5 ястия, които яде - той е пощаден от "здравия".
@Kata
Съгласен съм с теб, че родителите ми са виновни. Те всъщност също не ме научиха как да се храня правилно. Сега карам мотора си с него всеки ден и след това карам състезание с него - което е забавно, когато той бие голямата си сестра, а когато готвя през уикенда, има това, което идва на масата - той има пълнозърнести тестени изделия вече се сприятели. Също така забелязвам, че той обръща по-голямо внимание на външния си вид (наскоро беше с него и си направи изстрел на обеца) и ме пита от време на време дали си правя косата - защото смята, че не може. =) И не той е свалил 12-те кг, а аз: - |
е, какво означава полезно. Подобна история е, брат ми все още се храни от баба ми - дори ако тя означава само добре и не иска непременно да вижда здравословния аспект.
@seelina
Изразите, които довеждам тук (напр. "Яде"), разбира се, не му казвам. Той преминава през пубертета и е моят малък брат. Не мога да му кажа "спри да ядеш толкова много" или нещо подобно. Мисля, че погрешно ме разбрахте. Аз също се ядосвам на родителите си (или нещо друго), защото той всъщност не трябва да изглежда така и мисля, че би бил напълно красив, ако не тежеше толкова, знам, че не го харесвам и не искам. Понякога го насърчавам да прави нещо спортно с мен - закачливо. Той се измерва срещу мен (например колоездене, играе футбол и на Crossi) и го възприема повече като игра, отколкото като спорт. Както казвате - нито го заяждам, нито го злоупотребявам - вие погрешно разбрахте това.