Мислите на Шерлок за това как да развият мозъка до максимум листа от детелина
Съсредоточете се върху едно нещо
Запомнете: в този случай трябва да забравите за многозадачността. Колкото повече неща правите едновременно, толкова по-вероятно е да направите грешки. Като фокусирате вниманието си върху няколко задачи, може просто да не забележите очевидните неща, които биха ви помогнали да постигнете най-важните си неща. Също така е по-малко вероятно тези данни да останат в паметта ви.
Емоционална стабилност
Тревожност, тъга, гняв, страх - тези и други негативни емоции само нарушават мисловния ред. Всички тези състояния се обработват в амигдалата, нарушавайки способността на мозъка да решава проблеми или да обработва ефективно информацията. Положителните емоции, между другото, напротив, имат благоприятен ефект върху мозъчната дейност и дори помагат на мисловния процес.