Мисли за майчинството; Кърмене на приключенията на Зизи; Истинска храна, истински истории
След като хаштагът #normalizebreastfeeding е толкова популярен и Световната седмица на кърменето приключи (1-7 август, можете да прочетете за това тук на унгарски език), много от вас ме питаха по тази тема, мислех, че ще напиша кърменето си история, която да вдъхнови майки, бъдещи майки, които също изпитват трудности да започнат да кърмят, както направих преди няколко години. Аз не съм консултант по кърмене, а просто майка (на растителна, веганска диета), която има четири години опит в кърменето и споделя собствения си опит в тази публикация.
Моята собствена история е в основата: всички са здрави (майка и бебе също), зърната ми са добри, устата на бебето може да суче, имам нужда само от първата капка кърма и партито може да започне!
В обща отложена тройка 🙂
Кърмата е най-добрата храна за бебета
СЗО и УНИЦЕФ препоръчват:
• Ранно започване на кърменето - в рамките на един час след раждането.
• Ексклузивно кърмене през първите шест месеца от живота.
• Продължете да кърмите до навършване на две и повече години и въвеждайте подходящи и безопасни допълващи (твърди) храни от шестмесечна възраст.
Както прочетох наскоро в английска статия „храненето е най-доброто“, така че каквото и решение да има дъщеря в областта на кърменето, некърменето, най-важното е да се намери правилното решение за нея и нейното бебе: кърмене или кърмене .
Начало - Лесно бебе, трудно кърмене
Преди раждането на първия си малък син, Ádi, научих много за всичко, опитах се да си представя какъв ще бъде животът ни на тройки, но някак си не ми хрумна да се подготвя за кърмене ... ако изобщо. Препоръчително е обаче да разберете предварително! Мислех, че ще вдигна бебето на гърдата си и кърменето просто ще започне, защото това важи за всички. Ами не! Майката трябва да се научи да кърми, бебето трябва да се научи да кърми. И разбира се практиката е перфектна ... колкото повече се опитваме, колкото повече правим, толкова по-професионални ще бъдем в нея!
Тъй като майка ми не можеше да ме кърми, в мен имаше страх от icipici, че и аз нямаше да знам, но се опитах да разсея тези мисли и да се съсредоточа върху щастливо, балансирано очакване на бебето. На 39-та седмица се раждат 3850 грама Ádi при напълно естествени условия. Когато я вдигнах за първи път на гърдата си, тя ме хвана за зърното, мислех, че кърменето е започнало. Ура, движим се! След това, когато го сложих правилно на гърдата си на следващия ден с помощта на медицинска сестра, Ádi разклати вакуума и наистина смуче гърдите ми, разбрах, че дотогава нищо не се е случило. Тя смучеше, боли ме и след това зърната ми се разболяха, така че протекторът за зърната, който получих от една от медицинските сестри, беше много полезен да го сложа, докато все още практикувах кърмене на фона на болка.
НА от консултант по кърмене помолихме за помощ, тя ми показа различните пози за това как да кърмя добре. Той ни показа как да използваме устройство за кърмене (което също бързо свикнахме), така че Ádi да не свикне с бебешкото шише, от което е много по-лесно бебето да суче кърмата, отколкото от гърдата. По принцип уредът за кърмене е направен за майки, които не могат да кърмят бебето си по естествен път, но може да се използва и в моя случай. Слагам собствено мляко или мляко от приятелка в резервоара на устройството. Прикачих тръбата на устройството към зърното си, така че Ади смучеше и гърдата ми, но също така получи повече храна от резервоара. Докато се храни, бебето не усеща сондата, смята, че получава храната от гърдата.
С информацията всичко, от което се нуждаех, беше да започна някак си производство на мляко и да имам колкото се може повече мляко за хранене на Ádit. Имах нужда от сигурната подкрепа (И.), за да не се откажа, колкото и да бях уморена и че целият ми ден наистина се състоеше от кърмене за месец и половина: кърмене, почивка, доене, кърмене, почивка, доене. Колкото повече стимули получаваше гърдата ми, толкова повече кърма произвеждаше тялото ми, за да облекчи повишеното търсене. Не мога да подчертая стреса: много, много трудно е да се направи и да се упорства, да не се отказва, когато вече ни е скучно, когато гърдите ни вече изпитват силна болка, когато бебето крещи и не знаем защо и междувременно трябва да го успокоим, също трябва да го доим, да го кърмим, да живеем и да пазим човешко дете живо.
Рецепта за усилване на мляко (не моя собствена рецепта, взех я от познат)
Съставки (за голяма порция):
250 г жито, смляно
150 г ечемик, смлян
100 г овес, смлян
100 г кашу, нарязани
150 г веганско масло
100 г сурова тръстикова захар
Зърнената смес и нарязаните кашу се препичат на сух тиган за няколко минути. Добавете мекото масло и тръстиковата захар. Можете да добавите супена лъжица или две вода, колкото е необходимо за оформяне. Правим хапка топчета от хладка маса. Съхранявайте в кутия, в хладилник, на хладно място.