Мисленето, което прави плажен боди (t) - Моето най-скъпо отражение
Какви мисли подхранва тънкият ви Аз?
Тази седмица завърши 7-дневната ми онлайн група, наречена "НЕПРАВЕДНО предизвикателство за плажното тяло" Дадох адрес.
Какво точно беше и какво го направи необичайно?
Обикновено, когато става въпрос за постигане на идеалното тяло (тегло), два ключови фактора се появяват главно в общественото съзнание: хранене и упражнения.
И в същото време най-важната трета е „забравена“: самият човек, на когото принадлежи тялото. Чието поведение, навици, решения се определят от неговите мисли, чувства, съзнателни и подсъзнателни умствени програми и в същото време решаващо влияят върху успеха или неуспеха на борбите за идеалното тяло. Заблуди за традиционните методи за отслабване/начин на мислене в дизайна на бикини за 4 седмици. ° С. Вече писах по-подробно в статията си.
Що се отнася до „необичайното плажно предизвикателство за тялото“ не се случи:
Нямаше диетични менюта, няма планове за тренировки, няма показатели,
въпреки това участниците трябваше да мислят много. Помислете за себе си с най-голяма честност, обърнете внимание и разчитайте на тяхната интуиция, вътрешен глас.
Според Хенри Форд "Мисленето е възможно най-трудната работа. Ето защо вероятно толкова малко хора го практикуват." Е, практикувахме това през тези 7 дни много интензивно.
Същността на промяната на мисълта казано просто, това е:
ние разпознаваме умствените програми, които се изпълняват в нас, и презаписваме или презаписваме тези, които ни пречат да постигнем целта си с това, което нашето аз с желаното от нас тяло има. Тоест ние започваме да мислим, да се държим и да съществуваме като човека, който искаме да бъдем.
Всеки си поставяше собствена цел и работеше на принципа, както Уолт Дисни изповядваше, че това, което сме в състояние да си представим за себе си, можем да осъзнаем.
Под „плажно тяло“ имам предвид желаното „тяло“, според собственото желание на всеки,
и предизвикателството подкрепи постигането на ЦЕЛТА да направи това "желано тяло" като естествено състояние на битието да присъства в живота на индивида. Това е
- не е нужно да се борите за идеалното тяло
- не е нужно да съществувате от една диета на друга за идеалното тяло
- не трябва да принуждавате идеалното тяло да упражнява с мъчения
- не е нужно да живеете с отречения за идеалното тяло
- не трябва да бягате от храни в черния списък (писах повече за това в тази статия)
- не трябва да завиждате на вашия съсед беззег, който, разбира се, може да яде всичко, но все пак да не наддава,