Мишел Саймс; Как да се борим със синдрома на неспокойните крака

ПОВТОРЕТЕ - Когато изтръпването на прасците ви предпазва от заспиване: около 5 милиона французи са чувствителни към това заболяване.

Зад „синдрома на неспокойните крака“ се крие нещо, което гние живота на 8% от французите. Може дори да се нарече „синдром на изгубения сън“, защото при това заболяване нощите ви определено са по-лоши от дните ви. Каква е връзката между краката и съня? Всичко се случва по време на лягане. Хората лежат. Проблемът е, че те изтръпват в прасците си. Понякога изглежда като токов удар: ние го наричаме "нетърпение".

Единственият начин да се отървете от него е да разклатите краката си (това е доста сложно, когато спите!). Понякога нетърпението е такова, че трябва да станете и да направите темпо, за да премине. След това се връщате в леглото и всичко започва отново. Невъзможно е при тези условия да прекарате спокойна нощ. Ако по късмет успеете да заспите, мравунякът продължава да купонясва.

---