Мис Бикини, този Instagrammer заклеймява опасностите от твърде екстремни диети

Джули е Instagrammer, която е вдъхновение за много от нейните последователи, като предоставя съвети относно физическата активност и диетата, за да ви помогне да се почувствате по-добре за тялото си. Наскоро тя публикува видео, в което припомня, че поставянето на цел да има тяло, достойно за корици на списания, не е здравословна стъпка. Самата тя изложи здравето си на риск, подготвяйки се за състезанието за мис бикини.

instagrammer

Състезанията по бикини фитнес са много модерни и много участници изтласкват своите граници, за да постигнат перфектното тяло, рекламирано от тези събития. В Instagram Джули, фитнес треньор, която сама участва в този тип състезания, ни напомни за опасностите, породени от манията да искаш да получиш идеален силует.

Препарат, който се превръща в мания

Джули каза в монтаж преди/след: "За всеки, който се е включил в тези състезания, знаете за какво говоря, когато казвам, че тялото отляво на снимката не може да се поддържа през цялата година." Тя добавя: „Почти бях намалила индекса на телесните си мазнини до едноцифрени (не здравословни), постоянно ми беше студено (в средата на юли) и все още мислех за следващото си хранене, защото„ бях в дълбок калориен дефицит и не можех не пропускам нито една фитнес сесия ".