Миркин Владимир Иванович е начинът да отслабнете

Миркин Владимир Иванович - лекар, който предложи начин за отслабване. Те могат да се използват от хора, които страдат от затлъстяване и просто са с наднормено тегло.

Основните хранителни условия на Владимир Миркин

1. Важно е да сте наясно с проблема и да си поставите конкретна цел за отслабване. Задайте точната времева рамка и крайния резултат.
2. За диетата трябва да се разработи нова диета, на която лекарят иска да се наслади.
3. Готвенето е разрешено по всякакъв начин.
4. С този метод отслабването е не само за отслабване, но и за излекуване.
5. Разрешени храни: риба, морски дарове, зеленчуци без нишесте, млечни продукти, ниско съдържание на мазнини, гъби, билки и месо, в допълнение към патица и свинско месо.

---