Минус 14 килограма за 3 месеца! Ето и стройната фигура на Шакира в рокля с леопардов принт - World Star Femina

Шакира три месеца след раждането отново е тънък: след като роди първото си дете на 22 януари, малкото Милан Пике Мебарак отказа 14 килограма. NBC Universal разкри в деня на пресата, че трябва да работи върху фигурата си, тъй като два месеца след раждането на малкия му син той отново е в журито на The Voice.

Разбира се, той отслабна не с магия, а с упорити тренировки: взе уроци по зумба от личния си треньор и преди това премина към богата на протеини и нискомаслена храна с много пресни зеленчуци.

- Специалната фитнес програма се основава на зумба, която подобрява издръжливостта и е чудесна за изгаряне на калории. Той комбинира това с кръстосано тренирана кардио секция. Разбира се, тя нямаше да може да възвърне стройната си фигура толкова бързо, ако се беше оставила и не беше в добра форма, преди да роди, каза Анна Кайзер пред списание Life & Style.

---