Мини батут Trimilin - консултация на доктор Щутц
Страхотно изгаряне на мазнини. С мини батута изгаряте значително повече калории, отколкото при джогинг. Той се вписва във всяко домакинство и е много забавен. Ако не ви се джогинг, разходка или посещение на фитнес клуб, едва ли има нещо по-добро от мини батут. Побира се във всяка стая, предлага се при всяко време, през топлия сезон и в градината. Можете да го използвате, докато гледате телевизия или слушате любимия си компактдиск. Всичко, което радва и е забавно, е позволено. Можете да се движите както искате на мини батута. В началото трябва да подскачате внимателно за няколко минути. Това е най-добре последвано от малка програма за издръжливост. Можете да ходите, да джогирате или да бягате. Ако искате, можете също да скачате и да движите ръцете си. Само 10 до 15 минути упражнения на мини батута на ден са достатъчни, за да тренирате цялото тяло. Можете да тренирате с едно движение или, още по-добре, през целия ден.
Мини батутът увеличава силата, издръжливостта и координацията и е идеален за изгаряне на мазнини. Защото не само вие тренирате, гравитацията тренира и за вас. Дори само да се люлеете много леко, вие преодолявате гравитацията в момента, в който отскочите нагоре. След това гравитацията ви притиска обратно върху опъната кърпа - и катапултира обратно.
Докато ударите дъното, теглото ви ще се удвои. Ако скочиш леко и след това се върнеш на листа, той дори се е увеличил четирикратно. В момента, в който се вдигнете, е трудна работа за мускулите ви. Върху тях действа гравитацията, която трябва да преодолеете. Този ефект гарантира, че 20 минути упражнения на мини батута са толкова ефективни, колкото и 30 минути джогинг.
Тренировъчните ефекти са изключително разнообразни. В допълнение към подобряването на силата, издръжливостта и координацията, пулсът в покой намалява и метаболизмът на липидите и захарта се подобрява. Рискът от остеопороза намалява, съединителната тъкан се стяга и се стимулира венозният възвратен поток в краката. Трябва да се наблегне и на укрепването на цялата коремна и гръбначна мускулатура. В крайна сметка това води до много ефективна тренировка за цяло тяло, страхотна фигура и страхотни телесни усещания.
Перфектното устройство за тренировка
Избрахме най-подходящия и безопасен мини батут за нашите читатели и предлагаме безплатен плакат. Батутът Trimilin е много лесен за ставите, но не е прекалено мек и се характеризира с добра опора. Затова го препоръчваме и при проблеми с баланса и слабо тренирани поддържащи мускули. Рискът от прекомерна употреба и наранявания като Това намалява усукване на стъпалото. Стоманените пружини, разработени за Trimilin, предлагат много динамична пружина. Те могат да поемат по-големи товари и да имат по-дълъг експлоатационен живот от гумените кабели. Пролетната задна част на подложката за скачане позволява темпо на бягане, което е особено подходящо за плавно ходене и ритъм на бягане. Той съответства на нормалния ни ритъм на движение, тъй като го познаваме от джогинг, ходене и ски гимнастика. За упражнения от всякакъв вид, но също така и за тренировки за издръжливост и джогинг, това окачване е първият избор.
Новият плакат
• ефективни упражнения за повече изгаряне на мазнини
• Разработено в сътрудничество със спортната физиологична лаборатория в ETH Цюрих
• 31 илюстрации с подробни инструкции
• Можете да поръчате плаката сам тук
Характеристиките
• 36 специални пружини
• силно еластични и лесни за ставите
• стабилен и безопасен
• Подложка за скачане в синьо
• Диаметър 102 см, височина 24 см, тегло 10 кг
• Развиващи се крака
• за телесно тегло от 40 до 110 кг
Области на приложение
• Отслабване
• Сърдечно-съдови упражнения
• Фитнес тренировка
• Координационно обучение
• Обучение за баланс
Читателска оферта - варианти
Без дръжка:
Мини батут Trimilin med (с винтови крачета), вкл. Плакат + брошура, CHF 269.-
Мини батут Trimilin med PLUS (със сгъваеми крачета), вкл. Плакат + брошура, CHF 309.-
плюс Fr.13.50 транспортни разходи.
С дръжка:
Мини батут Trimilin med (с винтови крачета) + дръжка, вкл. Плакат + брошура, CHF 328.-
Мини батут Trimilin med PLUS (със сгъваеми крачета) + дръжка, вкл. Плакат + брошура, CHF 368.-
плюс 19.50 швейцарски франка разходи за доставка.
Само грайфер: CHF 59.-
Работете само с 2 плаката за упражнения: Fr. 69.-
плюс Fr.13.50 транспортни разходи.