Мини батут 6 добри причини за; скачач; AMGV

От Емили Кайо - списание Vital - Le 01 февруари 2018 г.

добри

Мини батутът се появи сред спортните марки на все по-достъпни цени, знак, че аксесоарът става все по-популярен. Защо тази „скачаща“ лудост? Освен че е вкусно регресивно, подскачането върху платното е и отлично за тренировка на кардиото и за издухване на калории.

На пружинки или ластици, във фитнеса, във вашата градина или в нейната (голяма) всекидневна, мини батутът прави повече от един скок ... След Съединените щати, много фитнес клубове във Франция предлагат да практикуват „отскачането“, „ батут ”или„ скачане ”на същия принцип: рикошет на скачаща подложка. Най-често сесиите са доста интензивни и съставени от разнообразни движения и хореографирани на музика. Ножици, скачащи крикове, повдигане на коляното, клякане, странични скокове, балансиращи движения ... Комбинациите могат да затруднят посветените, но в края на сесията всички се договарят за един и същ резултат: кара ви да се потите и се чувства толкова добре.

Ако никога не сте опитвали радостите в мрежата, открийте добродетелите на ефекта „отскок“.

Направо в детството

Подскачането на мини батут има онази регресивна и безгрижна страна, която ви връща в детството. Тези, които са най-носталгични за училище, ще намерят упражнението много по-забавно от ластика, използван в сесия или скачане на въже, трудно се задържат с течение на времето.