MINH - Alsterhaus
Танците са нейният живот откакто се помни. И въпреки че Minh-Thu Nguyen е само на 24 години, тя вече има ангажименти в Лос Анджелис и Мексико Сити. Тя учи моден мениджмънт в Берлин и работи като фитнес треньор. Нейният уличен стил допринася за цялостната картина - наскоро тя бе обявена за посланик на марката от Adidas.
Спортно облекло, маратонки и чанти от Adidas на Stella McCartney
Тичаща риза
79,90 евро
Minh-Thu, как стана танцьор?
Като дете исках да ходя на уроци по балет, но родителите ми не можеха да си го позволят. Затова танцувах пред огледалото у дома, докато не успях да репетирам с други в младежки център. Когато бях на 15, разпространих флаери и с тях платих за първите си уроци по танци. Трябваше да обещая на родителите си, че винаги ще получавам добри оценки, иначе трябваше да спра.
Какво означават за вас хип-хоп и брейкданс?
Обичам хип-хопа и всичко, което върви с него. Намирам брейкданса за очарователен, защото ви показва на какво е способно човешкото тяло. Обичам да се движа и обичам да уча нови движения. По отношение на модата също съм вдъхновен от хип-хоп културата. Още като дете винаги носех предмети от родителите си, защото исках да нося широки дрехи.
Как разбрахте за Бруклетика?
Преди две години се запознах с изобретателя на брулетите, сегашния ми приятел Питър Совински. По това време той ме попита дали бих искал да бъда част от видеозапис.
Какво е особеното при този вид фитнес?
Никога не съм се интересувал от фитнес тренировки, защото ми беше скучно. Специалното при брекетиката е комбинацията от фитнес и брейкданс и това, че правите упражненията за хип-хоп бийтове. Това е тренировка за цялото тяло, която увеличава гъвкавостта, силата, издръжливостта и координацията и е проектирана по такъв начин, че всеки от юноши до възрастни да може да го направи.
Къде можете да опитате упражненията?
Общността става все по-голяма и по-голяма. В момента има курсове в Япония, Аржентина, Швейцария и много други страни. С Петър преподаваме в Берлин в Adidas Runbase и в Академията за летящи стъпала. Предлагаме и приложение с различни тренировки.
Колко често и колко дълго трябва да тренирате?
Това зависи от целта. Единият иска да отслабне, другият се нуждае от баланс за работа на пълен работен ден. След това има хора, които са запалени по упражненията и не гледат часовника, за да видят колко дълго тренират.
Има ли значение какво носите, когато тренирате?
Можете също така да спортувате гол. Най-важното е да се чувствате комфортно. Лично аз предпочитам да нося бралета и клинове. Но има и дни, в които просто открадвам тениска от приятеля си.
Какво се промени за вас чрез новия спорт?
Много. Станах много по-силен както психически, така и физически. И се чувствам по-уверен, по-щастлив и по-мотивиран.