Минерална вода - повече от нискокалорично утоляващо жажда Долна Саксония ВЪВ ФОРМА
- Общ преглед
- Здравословно хранене
- Хранене от малки на големи
- Храна и здраве
- Наднормено тегло - поднормено тегло
- Хранително поведение
- Енергия и хранителни вещества
- Общ преглед
- мляко и млечни продукти
- Плодове, зеленчуци, билки
- Яйца
- Общ преглед
- . и здравето
- . и спорт
- . за всички възрасти
- . и психическа годност
- Спортен ABC
- Теми, свързани с упражнения и спорт
- Общ преглед
- превозвач
- партньор
- актьори
- отпечатък
- Общ преглед
- архив
Минерална вода - повече от нискокалорично утоляване на жаждата
Минералната вода е всестранна - и не само утолява жаждата. Например, ястията могат да бъдат рафинирани с газирана минерална вода. Ястията с яйца и брашно работят по-добре, ако добавите малко минерална вода. Това прави тестото особено въздушно и хлабаво. Това се отнася за бъркани яйца, както и за палачинки, вафли или тесто за спаецле.
Газираната минерална вода също помага да се спестят мазнини и по този начин калории, защото тя прави нискомасления кварк също кремообразен като крем кварк. Минералната вода с много, малко или напълно не-газирана разрежда плодовите сокове в утоляващи жаждата и нискокалорични шприцове. Те предлагат прекрасно освежаване, особено през лятото, а също така са здравословна алтернатива на конвенционалната лимонада. Тъй като шприцът не само съдържа по-малко калории, той осигурява и повече минерали и витамини. Не винаги трябва да е ябълков шприц. Можете също да смесвате шприцове от сок от грозде, череши, круши или ревен. Това гарантира разнообразие на вкус и цвят, защото децата особено обичат цветни напитки. Дори коктейлите със или без алкохол придават на газираната минерална вода приятно изтръпване.
Ако в дългосрочен план минералната вода има прекалено скучен вкус, тя може просто да бъде подправена с кубчета лед, направени от сокове. Това придава на напитката плодов, остър вкус и освен това изглежда апетитно цветно.
Друг съвет: газираната минерална вода помага при някои петна. Поставете малко от него върху петното, оставете да подейства около пет минути и след това изсмучете течността с гъба или кърпа. След това третирайте петното както обикновено.
информационна служба за помощ (www.aid.de), бюлетин № 28 от 10 юли 2013 г.
Повече информация за пиенето можете да намерите в статията „Пиенето правилно“