Мими Фидлер 7 килограма за 7 седмици Ето как бившата звезда на Таторт отново отслабна
Мелтем Йълмаз | 22 януари 2020 г. 12:35
Новогодишните решения на Мими Фидлер могат да се считат за изпълнени. Тук можете да разберете как актрисата разтърси килограмите и преодоля вътрешното си по-слабо себе си.
Мими Фидлър (44) сияе и в двете уши - и с право! Неконтролируемото преяждане и тесните гащи остават в миналото. След кризата с теглото в края на миналата година (BUNTE.de съобщи), 44-годишната актриса най-накрая отново се чувства добре в тялото си. В Instagram Мими разкрива как е процедирала, какви трудности е преживяла междувременно и какво, според нея, наистина има значение, когато става въпрос за отслабване.
"Седем килограма за седем седмици"
В края на ноември 2019 г. Мими Фидлър обяви в своя канал в Instagram, че е недоволна от теглото и диетата си. Нейната цел е да премине към веганска диета, по-редовни упражнения и отслабване чрез „приложение за здравословно отслабване“. Въпреки Коледа и празник между тях, Мими Фидлер прокара плана си от миналата година и загуби общо седем килограма за седем седмици.
Как работи? 44-годишната разкрива това с обичайния си спокоен маниер в Instagram. Изтеглянето на „приложение за отслабване“ даде стартовия сигнал и даде възможност на Мими да държи „ситуацията“ под контрол. „Научих коя храна е полезна за мен и коя не“, казва тя и просто изоставя „по-малко добрите“ храни - в случая на Мими това включва основно пшеница и захар. Ето и ето, проработи!
Препятствията на промяната
Нещата не винаги вървяха гладко. През първите две седмици, по думите на Мими, „огромното, откровено отнемане на захар“ беше особено забележимо при лошо настроение и пристъпи на мигрена. "Важно е да не се насилвате и да не се бичите. В началото бях веган, но не успях да го поддържам", признава бившата звезда на Таторт. В допълнение към здравословното хранене и малко упражнения е важно преди всичко да имате положително отношение към собственото си тяло: "Без значение как изглеждате, трябва да се обичате такива, каквито сте. Отвътре се чувствах добре и сега всичко си пасва."
"Пеперуди в стомаха"
"Загубих седем килограма. Седем килограма за седем седмици. Сега се чувствам наистина добре! Не искам да губя повече, сега трябва и трябва да остане така", казва актрисата със задоволство. Но има и мотивиращи думи за вашите последователи. Тя им внушава, че малките аванси ви дават истински пеперуди в стомаха.