Милиардер; Луксозен списание за живот Помощ Изгорях! Милиардер

Много от нас се борят всеки ден, за да отговорят на своите задължения и очаквания. Трябва да се застъпваме за работа и личен живот едновременно, което понякога не е лесна задача. Трябва да правим нещата ежедневно, трябва да сме креативни и ентусиазирани, трябва да носим номера, но има и семейни отговорности, взаимоотношения и други неща, които трябва да правите у дома като готвене или домакинска работа. След известно време чувстваме, че просто караме нон-стоп, дори не стигаме до края на задачите си един ден. И списъкът само се разширява и в нас състоянието на стрес поради недовършеността на задачите става постоянно. Но къде е границата между здравословното налягане и вредното безпокойство?

Фази на прегаряне

Какви са симптомите на прегаряне?

проблеми с храносмилането
отслабена имунна система
нарушения на съня и кошмари
сексуални разстройства
прекомерна консумация на алкохол и тютюнопушене
депресия
безразличие, самота