Диетична кока-кола, нула или ... нормално Top Health

нула

Наистина ли версиите на Coca-Cola без захар са по-добри за вашата фигура и вашето здраве? Не точно. Нутриционист обяснява защо.

"Не рискувам нищо, няма захари." Ето какво мисли всеки от нас, когато поръчва Light или Zero Cola. И това, разбира се, е грешка. Ако отсъстват естествени захари, рисковете за здравето са реални. И ние ви го доказваме.

Тези газирани напитки засилват пристрастяването ви към захарта

Ако Coca-Cola Light, родена през 1982 г., е насочена повече към жените, а Coca-Cola Zero, издадена през 2007 г., е насочена към мъжете, двата продукта са сходни. Тяхната цел: да заменят високото съдържание на захар на класическия кокс (еквивалент на 7 броя за чаша 250 ml или 105 калории) със синтетични подсладители като аспартам, захарин или сукралоза. И затова предлагайте на обществеността предимството на продукта (особено неговия вкус) без неговите недостатъци.

Идеален за диета ? Не според парижкия диетолог Корин Чичепортиче-Аяче. „Очевидно е, че класическата кока-кола, аз не пиша статията, трябва да я избягвате“, веднага пита експерта. "Дори все още да си спомням, че съдържанието на захар е същото като това на индустриалните плодови сокове. Но проблемът с тези напитки, независимо дали са естествено подсладени или не, е, че те поддържа връзката на зависимост от захарта. Култивира се нуждата им да ядат или пият сладко. " И следва ненавременна закуска.