Milgamma Milgamma® може да помогне за борба с карантинните нервни и мускулно-скелетни странични ефекти -
Може би вече изпитвате неприятните странични ефекти на здравето от контрола на коронавируса. Цял ден надничаме у дома, за предпочитане само когато имаме нужда, например за разходка за здраве или пазаруване. Любимите ни места за почивка и регенерация приемат по-малко хора или не са отворени (напр. Определени спортни съоръжения) или могат да имат ограничен достъп.
Много от нас са принудени да влязат в домашния офис, докато повечето от нас нямат ергономично проектиран мини офис у дома, нито пък разполагаме с удобен офис стол. Работата на кухненската маса 8 часа на ден със сигурност не е същото като работата в добре проектирана работна среда. (Кой би си помислил през януари тази година, че ще плачем да ходим на работа всеки ден ...?)
Разбира се, бихме могли да се упражняваме у дома, тъй като много треньори и инструктори по йога вече организират онлайн класове, но нека си признаем, ако в малкия апартамент са членове на семейството с напълно различен дневен ред, само тези, които са най-решителни и имат най-много воля ще се движат редовно в хола.в присъствието на други.
В допълнение към неприятностите, мнозина компенсират депресивното настроение, средата с нисък стимул, скуката на карантината с креативното печене на хляб, разгръщането на техните сладкарски умения. И добре (или по-малко добре) успешните продукти също се консумират в малък брой.
Какви ефекти може да има карантината, предизвикана от коронавирус, върху нашето здраве?
Вече изчерпваме килограми от заседналия начин на живот и скучното, облекчаващо стреса хранене. Наднорменото тегло също увеличава риска от мускулно-скелетни нарушения, както и лошата стойка през целия ден. С други думи, дискомфортът в домашния офис, неправилните пози в резултат на променените условия на работа, липсата на движение и наддаването на тегло заедно представляват сериозен риск за нашите мускули и гръбначен стълб, което може да доведе до гръб, гръб, рамо и болка във врата.
Защо от тези обстоятелства възникват нервни и двигателни оплаквания?
Болки в гръбначния стълб: причината за болките в гърба, кръста и шията е, че голямото натоварване в определени области - което може да бъде причинено от наднормено тегло, лоша стойка, повтарящо се натоварване - не може да бъде компенсирано от нетренирани, слаби мускули, връзки близо до гръбначния стълб. Също така може да оказва постоянен натиск върху нервите близо до гръбначния стълб, което може да причини увреждане на нервите, болка, изтръпване и намалена способност за движение.