Микровълнови ябълки; Лесна и здравословна рецепта!

лесна

Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉

ябълки

Вкусни, сочни, класически печени ябълки, пълни със сладка смес от овесени ядки и в микровълновата фурна само за няколко минути!

здравословна

ЛЕСЕН НАЧИН ЗА НАПРАВЯНЕ НА ВЛУЧИВИ ЯБЪЛКИ В ФУРНАТА

Ябълки от микровълновата Това е прост, успокояващ и топъл десерт, който се пълни със смес от канела и овесени ядки с масло и се сервира с топка ванилов сладолед. Тези печени ябълки са идеални за есента или когато искате вкусен, бърз десерт.

Според традицията този септември прескачаме от една овощна градина в друга и берем сладки и сочни ябълки с децата. Докато мнозина превръщат прясно нарязаните си ябълки в ябълков пай, ние правим нетърпеливи ябълки в микровълновата печка.

Тогава има и други моменти, когато търпението ни е по-лошо и го правя отново Микровълнови ябълкови чипсове. Понякога, Звъни ябълка Може да се качи и на масата, но не толкова често, колкото тези сочни, крехки и хрупкави печени ябълки. Със 124 калории на порция, това е по-здравословна опция за десерт, която също съдържа антиоксиданти и фибри.

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

рецепта

КАК ДА ПРАВИТЕ ЯБЪЛКИ В МИКРОВЪЛНОВАТА ФУРНА

микровълнова печка Печени ябълки Те са супер лесни за изпълнение. Всичко, от което се нуждаете, е няколко пресни ябълки, малко овесени ядки, малко кафява захар, малко мед, канела и масло!

  • Първо правим пълнежа си и комбинираме овесените ядки с кафявата захар, канелата и меда.
  • След това искаме да разрежем ябълките си наполовина и да ги извадим от центъра с пъпеш.

рецепта

  • Напълнете ябълките една по една с приготвения пълнеж от овесени ядки и ги поставете в микровълнова форма за печене.
  • Поръсете всяка ябълка с малко масло и покрийте чинията с хартиена кърпа, достатъчно голяма, за да покрие цялата чиния.

ябълки

  • Приготвени в микровълнова печка ябълки и гответе 8 ВИСОКО. Проверете кипенето и продължете да готвите, докато омекнат. Откривам, че 4 ябълки отнемат около 8 и до 10 минути в зависимост от размера.

овесени ядки

БЕЛЕЖКИ НА COOK

Тази рецепта ви улеснява да я направите своя. Добавете ядки, ако искате, или сушени плодове, по-малко захар, повече захар - всичко зависи от вас. Това е чудесна основна рецепта за ябълки, изпечени до вкусно съвършенство в микровълнова печка.

Препоръчвам да използвате хрупкави ябълки; Honeycrisps са ми любими, но можете да използвате Granny Smith, Melrose, Braeburn и др.

Също така, интензитетът на микровълните варира, така че може да се наложи да експериментирате няколко пъти, за да намерите точния момент за вашата микровълнова печка. Моят съвет е да проверите ябълките след 6 минути и да продължите да готвите на стъпки от 1 минута, докато получите желаната нежност.

Ябълките, изпечени в микровълновата печка, излизат нежни и соковете не се изпаряват, така че получавате невероятен сос, който се съчетава с ябълките.

микровълнови

КАК ДА ПРАВИМ ПЕЧЕНИ ЯБЪЛКИ ПРЕД

  • Печените ябълки също могат да бъдат изпечени предварително. След като изстинат напълно, поставете ябълките в херметически затворен съд и ги охладете до 4 дни.
  • Загрейте отделни порции в микровълновата печка.

рецепта

Може и вие да харесате

  • По-леки карамелени чийзкейк печени пълнени ябълки
  • Рецепта за ябълки и овесени ядки
  • Безглутенова пица с ябълки и карамел
  • Здравословен хляб с ябълки и тиквички
  • Форма за торта с ябълки и горски плодове

Ябълки, изпечени в микровълнова фурна Време за приготвяне 10 минути Време за готвене 10 минути Общо време 20 минути

Вкусни, сочни, класически печени ябълки, пълни със сладка смес от овесени ядки и в микровълновата фурна само за няколко минути!

Курс: Десертна кухня: Американска, американска/южна Порции: 8 порции Калории: 136 ккал Съставки

  • 4 хрупкави, пресни ябълки
  • 1 чаша овесени ядки
  • 3 супени лъжици светлокафява захар
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1/8 чаена лъжичка смляно индийско орехче
  • щипка сол
  • Нарежете 1 супена лъжица масло на парчета
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица масло, нарязано на 8 пръчки
  • по желание ванилов сладолед за сервиране

В купа смесете овесените ядки, кафявата захар, канелата, индийското орехче и солта.

Добавете 1 супена лъжица масло и пасирайте с вилица, докато се смесят добре.

  • Добавете мед и разбъркайте, докато всичко се смеси добре; остави настрана.
  • Разполовете ябълките по дължина.
  • Вземете пъпеш и извадете средата на ябълките; Не изваждайте цялото месо! Извадете семената и извадете малко, за да направите ямка.
  • Пълнете ябълките с приготвената смес от овесени ядки.
  • Поставете ябълките в микровълнова печка. Добавете малко масло към всяка ябълка и покрийте цялата чиния с хартиена кърпа.
  • Поставете листа за печене в микровълновата и гответе на ВИСОКО 8 минути.
  • С вилица проверете точката на кипене, като тествате най-дебелата част на ябълката.
  • Продължете да готвите на стъпки от 1 минута, докато се постигне желаната нежност.
  • Извадете от микровълновата фурна и оставете да престои около 2 минути.
  • Нагоре с топка ванилов сладолед, по желание, а отгоре със соса.
  • Сервирайте.

    • БЕЛЕЖКИ НА COOK

    • Препоръчвам да използвате хрупкави ябълки; Honeycrisps са ми любими, но можете да използвате Granny Smith, Melrose, Braeburn и др.
    • Също така, интензитетът на микровълните варира, така че може да се наложи да експериментирате няколко пъти, за да намерите точния момент за вашата микровълнова печка. Моят съвет е да проверите ябълките след 6 минути и да продължите да готвите на стъпки от 1 минута, докато получите желаната нежност.

    СВОБОДНИ ТОЧКИ WW: 4

    Ключови думи: рецепта за десерт с ябълки, рецепти за ябълки, печени ябълки, рецепти за десерти, идеи за есенен десерт, рецепти за микровълнова фурна