Микровълнова печка две лесни рецепти за балансирано хранене - Quitoque
Публикувано на 23 април 2018 г. |
Техники и съвети за готвене
Не, микровълновата не трябва да е само там, за да се загрее нашите вкусни, прясно приготвени ястия. Микровълновата печка може да бъде чудесен съюзник за бързо приготвяне на балансирано ястие. Предизвикателството е на път !
Гответе зеленчуци в микровълнова печка
Микровълновата печка е способна да възпроизвежда (или имитира) голям брой традиционни методи за готвене. Имайте предвид, че можете например да го използвате за бързо и много ефективно готвене на пара.
Рецептата за картофи на пара в микровълновата фурна
Изплакнете картофите и ги разтрийте с кухненска кърпа, за да отстраните колкото се може повече примеси. Зашийте ги 5 до 6 пъти на различни места.
Поставете ги в микровълнова чиния с водна основа и покрийте (с подходящо фолио или капак).
Гответе на максимална мощност от 7 до 12 минути (в зависимост от размера на картофите и количеството), като проверявате, ако е необходимо, с върха на ножа.