Микронутриенти - пресни плодове и зеленчуци

• • Рецепта на деня
  • Рецепти на диетолози
  • Всички наши рецепти
  • Книги с рецепти
  • Видео рецепти
  • Прости жестове
  • Официални признаци за качество
• • Балансирана диета
  • Хранителни ползи
  • При всички случаи
  • Съвети за благополучие
• • Ключовите номера
  • Търговия в сектора
  • Проследимост, от сушата до плочата
  • Качествени подходи
• • Всички събития
  • Всички наши действия
  • Фестивалът на пресните плодове и зеленчуци
• • Мрежата на диетолозите
  • Нашите действия в региона
  • Плод за игра

Упълномощавам пресни плодове и зеленчуци да се свържат с мен по персонализиран начин относно услугите му. Вашите лични данни никога няма да бъдат съобщени на трети страни. *

Имате право на достъп, модифициране, коригиране и изтриване на данни, отнасящи се до вас (член 34 от закона "Informatique et Libertés" от 6 януари 1978 г.). За да упражните това право, свържете се с нас.

• Хранителен баланс
• Диверсификация на храните
• Критската диета: здравословна и вкусна
• Микроелементи
• Референтни стойности на потреблението
• Направете ги като плодове и зеленчуци
• Различните макронутриенти

Микроелементи: малки, но мощни !

Елементи от съществено значение за добрия хранителен баланс

От д-р Thierry GIBAULT - диетолог, ендокринолог - Париж

Какво ни дава храната ?
Енергия преди всичко. Без енергия тялото ни не може да функционира. Това ни се предоставя от така наречените макронутриенти. Това са хранителни вещества, присъстващи в големи количества в храната и чиято основна роля е да ни доставят калории, за да управляваме тялото си. При балансирана диета има различни пропорции на захари (въглехидрати), протеини (протеини) и мазнини (липиди). Но това не е всичко.

---