Микроелемент силиций за красота
Страдате ли многократно от чупливи нокти, косата ви е чуплива и скучна, кожата ви отпусната и суха? Тогава може да ви липсва точното количество микроелемент силиций. Но какво точно е силиций и за какви свойства е отговорен в нашия организъм?
Силиций - какво е всъщност?
Микроелементът силиций е вторият най-разпространен елемент на нашата планета след кислорода. В тялото се намира главно в съединителната тъкан, в нашата кожа и в костите (приблизително 20 mg на килограм телесно тегло). Силицият допринася значително за много процеси в тялото, които са отговорни за външния ни вид. Нашите коса, нокти, кожа, съединителна тъкан и кости абсолютно се нуждаят от силиций. Важният микроелемент също участва в образуването на кости и хрущяли. В природата обаче силиция никога не се среща в свободна форма, той е свързан най-вече с кислород, което е известно като силициев диоксид. Силицият също е много важен в природата, например растенията дължат своята стабилност на силициевата киселина. Силициевият диоксид гарантира, че тревата е достатъчно стабилна и гъвкава, за да се движи на вятъра, без да се отчупва.
Така силициевият диоксид също поддържа тялото ни. Силицият е отговорен за здравината и еластичността в човешкото тяло, тъй като стимулира образуването на съединителнотъканните влакна колаген и еластин. Ако липсва силициев диоксид, еластичността и еластичността на съединителната тъкан намаляват. Последиците са чупливи нокти, суха, отпусната кожа, чуплива коса или дори косопад.
Силиций в нашето тяло
Когато се родим, тялото все още съдържа достатъчно силиций, но силиций се разгражда в хода на живота. Следователно намаляването на микроелемента в нашето тяло върви ръка за ръка с намаляването на силата на нашата съединителна тъкан. Силицият има важното свойство да може да свързва водата, което също обяснява защо кожата ни изглежда толкова свежа, пълна и еластична, когато сме млади, а възрастните хора имат отпусната, суха и набръчкана кожа. Последица от недостиг на силиций или желязо е изтъняването на косата и косопада. С течение на времето обаче микроелементът липсва и в други области на тялото ни, например в съдовете, което може да доведе до калцификация на артериите. В процеса на живота силиций също липсва в тъканите и органите.
Силиций в силициев диоксид
Но при редовна консумация на микроелемента типичните признаци на стареене като набръчкване, косопад, декалцификация на костите, отпусната съединителна тъкан и калцификация на съдовете могат поне да се забавят. Доставяйки микроелемента, тялото не трябва да се връща към съществуващите резерви.
В по-голямата си част силициевият диоксид се състои от силициев диоксид. Това съдържа микроелемента силиций. По този начин силициевата киселина осигурява жизненоважен външен вид - като гел има противовъзпалителен ефект дори при леки наранявания и облекчава например слънчево изгаряне, херпес и ухапвания от насекоми. Силициевият диоксид се предлага в търговската мрежа в различни форми. В допълнение към геловете и кремовете, те се предлагат и като капсули за перорално приложение.
Ако не искате да приемате силиций като хранителна добавка, можете да се придържате към храни, които естествено съдържат микроелемента. Храните, съдържащи силиций, са например картофите, зърнените храни с високо съдържание на фибри като ечемик и овес, кореноплодни зеленчуци и дори някои видове бира съдържат важния микроелемент.
Почистете черния дроб и червата за 30 дни: Детокс шейк с капсули
Проучванията показват ефективността на тази хранителна добавка: Капсули за симптоми на менопауза
Всички важни витамини за тялото всеки ден: Зеленчуков витаминен шейк
Информацията в нашите статии се предава доколкото ни е известно и вярваме. Те са предназначени изключително за заинтересованите и за по-нататъшно обучение и по никакъв начин не се разбират като диагностични или терапевтични инструкции. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от какъвто и да е вид, които произтичат пряко или косвено от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, моля, консултирайте се с Вашия лекар или алтернативен лекар.
Катя Бекер пише нередовно тук на уебсайта за вещества и съвети за поддържане на тялото в жизнена форма. Абонирайте се за публикациите във Facebook.