Михаела Редулеску Няма ден без спорт в живота ми (Снимки)
Михаела Редулеску внимава с тялото си, но не спазва драстични диети, не гладува и не пие хапчета за отслабване. Разберете тайната на нейната красота.
Михаела Редулеску е главната героиня на сензационен картинен образ, направен от csid.ro, за август 2012 г. Михаела разкри и някои от тайните на своята красота, на жена, която остава във форма дори след 40-годишна.
Тв водещата заявява, че е много внимателна към храната. Внимавайте да не преяждате, приемайте витаминни добавки - предписани от специалист, и спортувайте много.
Ежедневната й диета включва яйца, млечни продукти, риба, плодове и течности. И тя реализира идеята на сина си за здравословна диета за здраво тяло.
"Закуската е най-обилната и семейна храна. Винаги се събуждам първо, приготвям плодови сокове, приготвям яйца по начина, по който всички ги ядат, подреждам масата и често синът ми ми помага. Ям яйца почти всеки ден (варени в черупка или във вода с оцет), пия козе мляко или кисело мляко, правя коктейл от всички плодове, които имам около къщата, към които понякога добавям яйчен жълтък ", казва Михаела.
След закуска звездата си приема витаминни добавки и след това следва спортната програма.
Михаела Редулеску предпочита да яде плодове, когато е гладна, на обяд избира между супа, риба или салати, рядко бяло месо, само на скара.
Като лека закуска подходящи зеленчуци за Михаела са сурови зеленчуци или понякога шоколадов сладолед.
"Вечер ям в същия регистър, но много малко и пия зелен или жасминов чай. Пия много течности, особено вода, само кафе сутрин и никога алкохол", каза звездата.
Как здраво тяло се нуждае от малко движение, Михаела не позволява да мине ден, без да се занимава със спорт.
"Имам дни, в които правя само 15 минути, а други, когато правя час, но в живота ми няма ден без спорт. Откакто открих DVD на Кармен Брума, развих почти пристрастяване към вида движения, които тя ги предлага там, те ми пасват, мускулите ми ежедневно й благодарят:) ", казва Михаела.
„Все още се събуждам, опитвам се да напредвам в кайтсърфинга, все още играя плажен волейбол, когато имам някой, с когото плувам, ходя, понякога ходя на кон. (по-малко футбол):) ", добави Редулеску.
Фотограф: Мариус Бараган
Облекло: 22-Just Love от Dana Budeanu, I.D.Sarrieri
Грим: Анка Редулеску
Оформяне на косата: Cornel Saru