Михаела Билич за диетата DJOKOVICI Контролираното гладуване е естествена детоксикация

Рецептата на известния сръбски тенисист Новак Джокович за програмиран глад прави вълни. Известната диетолог Михаела Билич е една от поддръжниците на рецептата и обясни, че тази разширена система на гладно е еквивалентна на изключително ефективна детоксикация.

Джокович, лидерът на световната класация, призна, че пости 16 часа на ден! Сърбинът направи това разкритие в предаване в социалната мрежа, заедно със специалист по вътрешни болести. 32-годишният играч казва, че тази диета му помага да прочисти и пречисти тялото., Фактът, че останах 16 часа на ден, без да ям, допринесе за подобряването на храносмилателната ми система. Спя по-добре и имам повече енергия през деня “, каза Джокович.

билич

Диетологът Михаела Билич подкрепи в Realitatea Plus ползите от тази рецепта., Радвам се, че по този начин откриваме истински отдавна известен, връщаме се донякъде към нормалния стил на хранене. Човекът не винаги е бил свикнал да се храни толкова често, а периодите на гладуване или въздържание през деня са еквивалентни на естествена детоксикация, при липса на излишък от храна тялото е принудено да консумира от резерви. Идеята е, че трябва да тренираме и да свикнем, за да не възприемаме този режим като жертва, а като начин на живот “, каза Билич.