Михаела Билич „Нищо не ви прави дебели, нищо не ви прави слаби

„ABC на храненето“ (издателство Curtea Veche) е последната книга, пусната от д-р Михаела Билич. Томът е насочен както към деца, така и към възрастни и е предназначен да бъде здравен справочник, чрез който децата да развият здравословна връзка с храната. Но за да е възможно това, родителите трябва да знаят и как да насочват децата си в тази важна стъпка. „Нищо не ви дебелее, нищо не ви отслабва, нищо не ви разболява, нищо не лекува храната. Всичко е свързано с количеството. И тогава, да научим мъника, че трябва да ядем всичко, но че ядем по-малко от някои храни, е нещо, свързано с идеята да сме добре отгледани. Научава се в детството “, казва Михаела Билич в книгата си. (Снимка: Marius Bărăgan)

Какви са предразсъдъците на родителите по отношение на храненето на децата им?

Къде другаде родителите грешат в храненето на децата си?

Греша, че не се доверяват на своите инстинкти, които на всичкото отгоре работят перфектно до 5-годишна възраст, тоест от глад до ситост, детето знае кога е гладно, знае кога е уморено. Дете по принцип по отношение на разнообразяването на храните не може лесно да приема нови храни, просто защото има нежелание към новото, а не че не му харесва. И тогава има много родители, които се отказват от усилията да приучат детето си към определена храна поради простия факт, че веднъж или два пъти са ударили отказ и не често може би, че храната не е била обичана от тях и мисля, че че и детето няма да го хареса.

Различните вкусове на децата ли са различни от тези на възрастните? В какъв смисъл?

---