Михаела Билич - Кристина Станчулеску

• У дома
• Интервюта
  • Предприемач
  • Изкуството
  • Образование
  • Филм и театър
  • Мода
  • Музиката
  • ТВ личност
  • Здраве
  • Спорт
  • #млади хора
• Начин на живот
• Видео
• Успешни хора
• #ACinceaPutere

Михаела Билич изучавайте психохранването. Тоест начинът, по който се храним, когато не сме гладни. И особено, защо не спазваме диети или защо те често са неефективни?

Защо диетите са толкова много и толкова неефективни?

Когато не обяснявате на мъжа колко сложна е връзката му с храната и какво тя представлява и не му помагате да отговори на въпроса какво ям, а не на въпроса какво да ям, тогава напразно го инфантилизирате и му давате цели списъци с разрешени и забранени храни. Той ще ги уважава като робот, но за кратко. И когато той се умори, тъй като не можем да превърнем храната в центъра на нашето съществуване, е ясно, че той ще отпадне от тези списъци и килограмите ще се върнат, защото не е решил нито един от истинските си проблеми. Днес храната е най-простият и ефективен инструмент за проблемите на душата. Ние не го осъзнаваме, но храната казва всичко за нас и връзката, която имаме с нея, е за нашата същност като хора.

И преди списъка на разрешените или забранените храни първо трябва да се познаем, както французите много добре казват: "за да отслабнете на кантара, трябва да качите килограми в живота."

Тоест, трябва да живеете живота си с по-голяма тежест.

Опитах диети ... Много ...

Днес храната е най-простият и ефективен инструмент за проблемите на душата. Ние не го осъзнаваме, но храната казва всичко за нас и връзката, която имаме с нея, е за нашата същност като хора.

Но всъщност наистина не искам да отслабвам, защото мисля, че кожата ще се набръчка, хормоните ще изчезнат ...

Но е вярно, наистина е румънска дума: след 40 години жената трябва да избере или лицето си, или дупето си ... (смее се). Не можете да имате и двете. И никой няма да ви каже, че сте толкова добри, колкото сте, защото медиите и обществото все още определят цената на вашата фигура и тегло, създавайки натиск. Това, независимо дали ни харесва или не, продължава да ни влияе.

„Хората все още се оценяват по фигурата им и не се разбира, че сме различни“

По-щедри силуети започнаха да се появяват на модния подиум и в списанията.

Да, но това зависи от силата на човек, който иска да се появи пред обществеността, поемайки неговите коментари. Да не забравяме, че Адел, известната певица, също страдаше от депресия поради факта, че феновете й казаха да отслабне ...

Хората все още се оценяват по фигурата им и не се приема, че сме различни дори в този аспект на фигурата и не можем да сложим шаблон, че не сме нацисти. Който не влезе в шаблона, ние изрязваме части от тялото му, за да се поберат.

Но защо хората се оценяват според теглото и мазнините?

Тъй като тези хора изглежда нямат воля, изглежда, че имат слабости и слабостта винаги ще бъде заредена. Разгледайте пакетите с животни. Премахва се този, който не е добър. Същото важи и за хората. Този, който яде много, този, който има някои уязвимости или слабости, ще бъде осъден. Този човек се храни, защото или не може да се адаптира, или е подложен на стрес или несправедливост, или е недоволен от собственото си аз, което защитава с мазнини или обезболява с храна, така че има страдание и крехкост.

В този момент всички останали автоматично наказват неговата слабост. В групата за психонутриция във Франция, където научих много неща, в един момент беше обсъден експеримент. Бяха показани някои снимки с хора, страдащи от болестно затлъстяване и хора, страдащи от анорексия и беше проучена реакцията на вида на тези изображения. При вида на изображение с анорексик човек изпитва съжаление и състрадание, при изображението с болезнено затлъстяване изпитва отвращение и отблъскване. Въпреки че и в двата случая става въпрос за страдание, защо слабият човек ни причинява съжаление, а дебелия ни принуждава? В нашите съзнания уравнението е слабо, еднакво младо, еднакво здраво, не може да бъде променено.

И тогава, трябва ли да грабнем харесванията, като отидем на фитнес? Отслабване? Демонстрирайки, че сме над слабостта си?

Абсолютно. За това става въпрос. Според американската система, ако искаш можеш, трябва да покажем, че контролираме. Или с диети, или с козметична хирургия. Просто искам. И да има пари. Не можем да се отървем от този предразсъдък. Дебелите хора ще бъдат съдени несправедливо, но съдени. От интервю за работа до това, което искате, те ще започнат от неблагодарна позиция.

"По-лесно е да кажете на хората, че е готино да ядат зеленчуци, отколкото да им кажете, че това няма да бъде месо за всички."

Какво ще бъде бъдещето на храната?

Ние сме изключително много, ресурсите са ограничени. Неслучайно вегетарианските диети започват да се възвеличават. По-лесно е да кажете на хората, че е готино да ядат зеленчуци, отколкото да им кажете, че това няма да е месо за всички. И тогава се лансира тенденция. Тенденцията е всички да ядем листа, така е по-лесно. Всичко е до цифри и бизнес. Вероятно злите умове, които водят човечеството, са помислили за това, като вземат предвид ресурсите, колко се харчат за отглеждане на животни, каква консумация има. Никой не мисли за повишаване на цената на месото, но всички смятат, че е по-добре да е евтино, за да бъде клиентът доволен. Хранителната индустрия трябва да разреши това лицемерие чрез компромиси,. Вече няма да имаме естествена храна, защото никой няма търпението да отглежда прасенце за 9 месеца или пиле за 3 месеца или повече.. И въпреки че искаме всичко прясно, ние също сме тези, които искат всичко бързо. Кога някога е имало толкова обилна и евтина храна?

Получихте ли обратна връзка след книгата, посветена на детското хранене? Случило ли се е нещо?

Надявах се, че след като го направих, да кажем азбука за хранене, учебник, тези, които казват - всички те казват, нали? - че се интересуват от детското хранене, да са го използвали повече в училищата. Не мисля така. Разликата между това, което казваме, и това, което правим, е толкова голяма, че макар да съм на „пазара“ от толкова години, все още съм изумен, защото все още имам очаквания.

По същество всъщност храната е под формата на търсене и предлагане. Не можем да погълнем повече, отколкото консумираме, защото то ще бъде отложено. Това е закон, който погребваме ...

Под куп красиви фрази ...

„Щастливият човек не е поглъщащ човек!“

Въпреки че имаме под ръка устройства, които изчисляват нашите калории. Вижте, сканирам храната си с телефона си и той ми казва колко калории има.

Да, защото сме деца и обичаме да играем. Но вашето устройство не прави разлика между царевица и полента. Това е царевица, друга е обработена царевица. Броят на калориите се променя. Едната е ябълката, другата е узрялата ябълка. Но ние обичаме да играем, това е вярно. Помислете, че всички тези таблици са направени от някои програмисти и съдържат много грешки. Нито с изчислението, нито с телефона обаче правим ред в диетата си. Но с дланта. Погледнете дланта си. Това е всичко, което трябва да ядете. Имам предвид не листа, супи, а брашно или храни, които съдържат мазнини. Защо според вас всички хора, които си режат корема, отслабват? Защото не могат да ядат много по-късно. Опитайте се да ядете всеки ден колкото можете повече в стомаха си по време на хранене и ще говорим след това.

Какво е между думата и делото? Между „Искам да отслабна“ и „Наистина отслабвам“?

Думата идва от разума, желанието от душата. И двамата сме ... Те са две различни образувания, които имат различни цели, различни начини на изразяване и ако нямаме търпение и разбиране, ще избухне война между двете. Когато слушаме едното, ние правим несправедливост на другото и обратно. Разумът ще ни отдалечи от нашето същество, емоционално и е много по-лесно да мотивираме, да награждаваме и да работим. Докато хората, които са в мир, щастливи и нетърпеливи да се любуват на залеза и да се наситят, не консумират! Щастливият човек не е поглъщащ човек!

А обществото няма нужда от щастливи хора!

Така че храната е бизнес ...

Да, но не само за производители и потребители. Храната също е бизнес за фармацевтичната индустрия! Това е конспирация. Американците искат да дадат хапче с ниско съдържание на холестерол при бързо хранене в края на хранене. Защото хората, които консумират. те също ще стигнат до фермата. Какво биха се справили без диабетици, без сърдечно-съдови заболявания, какво би направила диетичната индустрия, какво би направила козметичната хирургия и козметичната индустрия?

„Трябва да нахраниш сетивата си!“

И щастието, което ни се продава?

Щастието е навсякъде. Храната те прави щастлива. Консумацията ви прави щастливи. Поне така ти се казва, нали? Направени сме да ядем по всяко време, по всяко време и навсякъде, защото идваме от време, когато храната не е била достъпна. Как може тя, природата, да вярва, че през 21 век имаме не само изобилие, но и истинско "Хранителна порнография!

Да, появи се термин като този # pornfood ... Как да го преведа?

Прекомерно излагане на храна, стимулиране на алчността.. Но трябва да се предпазим от това прекомерно излагане на храна и да се запитаме защо не сме добре, какви трябва да бъдем, защо не носим радост, различна от храната. Защото храната ще ни даде състояние на благополучие, което ще ни попречи да влезем в трагичен провал. Много малко хора, ако оставят храната си настрана, не знаят какво им носи щастие, какво ги прави щастливи. Това е истината в драматично необразованото и пренебрегвано общество в Румъния. Колко хора са обезпокоени, колко страдат ... ако ги отровите и храната им, какво остава? На румънците липсва тази хранително-емоционално-психологическа азбука.

Умът не чувства. Всичко, което чувстваме, е в нашето тяло. Той ни изпраща сигнали, той изпраща информация. Колкото повече слушаме ума си, толкова повече се отдалечаваме от нашето сетивно тяло. През 21 век ядем храна с ума, а не със сетивата. Нарича се когнитивно ограничение.

Успех със здравословното хранене.

Няма нездравословна храна! Диетичната храна не е „здравословна“, тя е диетична. Преди това диетична храна се даваше на пациенти в болницата. Сега това се превърна в мода. А болестта на 21 век е превантивно хранене. Не бъдете гладни, не дай боже. Защо? Защото много диетолози отдалечават човека от неговото същество.

И тогава откъде започва отслабването? При диетолога?

Не. Отслабването започва, когато осъзнаете разликата между глада и емоционалното хранене. Че ядем в 80 процента не от глад, а защото имаме състояние, на което сме свикнали, че ядем нещо хубаво по телевизията ... Или когато седим в офиса и правим рутинна дейност, която ни отегчава психически, а ние нямаме Еха в нашия живот, умът казва ... все едно ям нещо. Похотта не е защото имаме хранителни нужди, а защото нещо трябва да ни извади от рутината, скучно. В момента, в който правите нещо, което ви харесва, работите 10 пъти повече и имате двигател, който сякаш се зарежда без прекъсване. Понякога храната е и инструментът, който ни държи в групата ... Храна от семейството или от работата с колеги ... Толерантността се поддържа чрез храната.

Ако нашата храна беше взета утре, щяхме да попитаме, щяхме да крещим от болка, щяхме да станем автентични. Храната ни поддържа във функционалност, но също така и в а социална кома. Оставете храната настрана, след това животът ще започне. Стив Джобс каза: останете глупави, останете гладни. Гладът на търсещите сетива. Трябва да нахраните сетивата си!

---