Михаела Адамова - ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI

Неделя, 13 август 2017 г. | 2017-03-13 22 декември 2017

план

Михаела Адамова

Продължителност на диетата: 4,5 месеца
Възраст: 26 години
Височина: 160 см

Стартово тегло: 103,6 кг
Тегло в момента: 82 кг
Загуба на тегло: -21,6 кг

Никога не съм бил добър с диетите когато кантарът показваше трицифрено число, вече знаех, че ситуацията е много лоша. Ето защо най-накрая се спрях на диета и Разчитах на помощта на специалист. Само защото, тъй като знаех, че скоро щях да се откажа, сам, без надзор. Ето защо си казах да го направя преди новия. Ако не бях започнал веднага, но го отложих, със сигурност щях да си помисля. Заявих настойчиво - сега и нищо утре!

Първо прочетох за диетата NutriFood онлайн, след това се уговорих с моя консултант по хранене, С патица. Той обясни всичко и знаех, че мога да се обърна към него по всяко време, ако имам някакви проблеми или въпроси. Първите две седмици бяха трудни главно защото беше празник и бях подреден с примамливи хапки навсякъде около мен. Казах, че ако преминем този начален етап, един или два ще минат след това. И не сгреших!