Mihabodytec Моето мнение - Healthylifemary
Здравейте момичета, така че мина известно време, откакто последно говорихме за спорт ^^. Дадох ви видео от първата ми тестова сесия с Mihabodytec, сега е моментът да ви дам малък преглед след 5 сесии.
Myhabodytec може да изглежда футуристичен и за мързеливи хора, които искат да бъдат БГ в тялото си, без да вдигат пръст, защото електростимулацията прави всичко: ДА, вярно е.
Е какво, няма да ви лъжа, това е доста значителна помощ, обяснявам ви:
Mihabodytec, какво е това ?
Съвсем просто машина, която ни свързва с електроди и която ни изпраща удари, така че да свиваме мускулите си.
Двадесетминутна сесия би съответствала на четири часа силова тренировка (изграждане на мускули). Да, смятаме, че отнема около половин час, за да работи част от тялото му, ще имаме 8, за да работим в мускулите (пекторални, коремни, бедра, глутеуси, гръб и т.н.), така че, като работим всичките 8 наведнъж за 20 минути „спестявате“ 4 часа спорт.
Кой може да направи електростимулация:
Не всеки може да направи електростимулация, има попълнен въпросник, здравословно състояние и физическо състояние. Ами да, жени, които са бременни или току-що са родили и които не са превъзпитани, хора със сърдечни заболявания и т.н. Този въпросник е задължителен, преди да започнете курса на Mihabodytec! Ако това не бъде направено, той обявява останалата част от сесията от професионалната страна на персонала.
Какво да носите като дело ?
Само маратонките му, тоалетът е осигурен от концепцията. За всички е еднакво. Това е заем по време на сесията, след което той се грижи да го почисти и да ни го заеме отново след сесията.
Какво трябва да знаете:
Важно е да пиете много вода след сесията, това е важно, точно както е необходимо да пиете точно преди това.
Колко сесии на седмица:
Препоръчваме една сесия на седмица, а не да спортувате в деня преди, деня D и деня след сесията Myhabodytec, за да позволите на тъканите на нашето тяло да се обновят.
Колко сесии да започнат да имат резултати ?
Всичко зависи от нашата морфология, винаги е въпрос с това, но бих казал дузина, от моя страна беше много по-бързо, след 2/3 започнах да виждам задните си части.
Колко трае сесията на Mihabodytec ?
20 минути, всъщност пристигаме десет минути преди, обличаме се, времето да бъде свързано с машината и започваме курса, който ще продължи сам: 20 минути.
Какво правим по време на сесия ?
Всъщност не, не просто ще бъдете включен и ще прочетете книга, докато чакате да се случи, така или иначе ще правите минимум упражнения. Да, изграждане на мускули като клякам или кардио като бягане на място, ще бъде определено според вашите цели, но вие ще се движите ^^
Всъщност имате аватар пред себе си, който ви представлява и трябва да правите същите неща като него, в определеното време. Флексии, разширения ... всичко това.
Наблюдаваме ли се или сме свободни по време на сесията ?
Треньор е там, той ни води, говори с нас, мотивира ни, казва ни дали се позиционираме добре, дали движението ни е добре направено и т.н. Той остава през цялата сесия, което е страхотно.
Преди да започнеш:
Да, важно е да споменем, че преди да започнем, предварително сме сложили електродите и всичко е мокро, така че сме малко изненадани, защото имаме и колко ще бъде. Лично аз в края на сесия не се мотая, за да се преоблека, защото бързо се охлаждам.