Мигрена от аспартам

Актуализирано: 21 септември 2020 г.

Свързани статии

Ако имате мигрена, просто не дъвчете дъвка

Мигрената може да има много проста причина при някои хора, както казва д-р. Нейтън Ватемберг от университета в Тел Авив отбеляза.

Той забеляза, че повечето от непълнолетните му пациенти с хронична мигрена дъвчат прекомерно дъвка, до шест часа на ден. След това той я помоли да спре да прави това за един месец: симптомите изчезнаха.

В резултат на това Dr. Ватемберг и колегите му проведоха научно изследване с тридесет участници доброволци на възраст между шест и деветнадесет години.

Всички те страдаха от мигрена или хронично главоболие от напрежение и дъвчеха дъвка всеки ден в продължение на поне един до шест часа.

Дъвка изчезна - мигрена изчезна

След месец без дъвка, деветнадесет от участниците в проучването съобщават, че техните симптоми са напълно изчезнали, а други седем съобщават за значително подобрение в честотата и интензивността на болката.

Двадесет и шест от децата и младежите се съгласиха да започнат да дъвчат отново в кратки срокове след изтичането на месеца. Оплакванията й се върнаха в рамките на няколко дни.

Д-р Watemberg посочва две възможни обяснения за тези резултати: прекомерна употреба на темпоромандибуларната става и подсладител аспартам.

Претоварена челюст като причина за мигрена

Ставата, която свързва горната и долната челюст, се нарича темпорамандибуларна става и е най-често използваната става в тялото.

„Всеки лекар знае, че прекалената употреба на тази става причинява главоболие“, казва д-р. Ватемберг. Така че възниква въпросът защо едва ли някой лекар смята за проблем с челюстта или дъвката, която го причинява, като причина за мигрена ...

Лечението на това разстройство би било просто и безвредно: топлинна или студена терапия, мускулна релаксация и/или шина от зъболекар обикновено поправят ситуацията - и разбира се не дъвка.

Аспартам: задействане на мигрена?

Друг фактор, който може да допринесе за вредното въздействие на дъвките, е подсладителят аспартам, който често подслажда дъвките, но също така и безалкохолни напитки и много диетични и леки продукти.

Аспартамът може да бъде невротоксичен, така че е - в съответните количества - невротоксин.

Още през 1989 г. американски учени откриха в проучване с почти двеста участници, че аспартамът може да предизвика мигрена. Почти десет процента от изследваните лица съобщават, че консумацията на аспартам води до мигренозен пристъп при тях.

Подобна атака обикновено продължава един до три дни, но в единични случаи може да продължи повече от десет дни.

Друго американско проучване от 1994 г. също показва, че аспартамът може да увеличи честотата на мигренозните атаки с около десет процента.

Аспартамът атакува нервните клетки

Болестите на главоболието като мигрена са неврологични заболявания и са свързани с нервната система.

В научна статия от Полския университет по науки за живота от 2013 г. участващите изследователи показаха как конкретно аспартамът може да увреди централната нервна система.

Подсладителят се метаболизира в организма до фенилаланин, аспарагинова киселина и метанол.

Излишъкът от фенилаланин обаче блокира транспорта на важни аминокиселини в мозъка, което от своя страна води до нарушен допаминов и серотонинов баланс - състояние, което може да се наблюдава и при мигрена.

Във високи дози аспарагиновата киселина води до свръхвъзбудимост на нервните клетки и също е предшественик на други аминокиселини (като глутамат), които също допринасят за превъзбуждане на нервните клетки.

Прекомерното вълнение обаче рано или късно води до дегенерация и в крайна сметка до смърт на нервните и глиални клетки в мозъка.

Ето защо не е изненадващо, че невротоксинът аспартам също е в състояние да предизвика мигрена.

Следователно всеки, който страда от хронична мигрена, трябва първо да избягва дъвките, доколкото е възможно, да провери темпорамандибуларната става и да обърне внимание на евентуално добавяне на аспартам при закупуване на готови продукти и напитки.

Дистанционно обучение, за да станете холистичен диетолог

Интересувате ли се какво има в нашата храна и искате да знаете как хранителните и жизненоважни вещества влияят на тялото? Искате ли здравословен живот за себе си, семейството и ближните си? Диетолозите са популярни - но често холистичният аспект, който е необходим за устойчиво здраве, се забравя при даването на съвети. В Академията за натуропатия ще опознаете връзките между начина на живот и диетата, както и физическото и психологическото благосъстояние.

Академията за натуропатия обучава заинтересовани хора като вас наоколо 16 месеца, за да станете холистичен диетолог навън. Поръчайте безплатната информационна брошура тук

Тази статия си заслужава да бъде прочетена?

Споделете тази статия

подувам

Д-р Nathan Watemberg et al., "Влиянието на прекомерната употреба на дъвка върху честотата и тежестта на главоболието при юношите.", Детска неврология, декември 2013 г., ("Влиянието на прекомерната употреба на дъвка върху честотата и тежестта на главоболието сред юношите.")
Lipton RB et al., "Аспартам като хранителен спусък на главоболие.", Главоболие, февруари 1989 г., ("Аспартамът като хранителен спусък на главоболие")
Van den Eeden SK et al., "Поглъщане на аспартам и главоболие: рандомизирано кръстосано проучване.", Неврология, октомври 1994 г., ("Поглъщане на аспартам и главоболие: рандомизирано кръстосано проучване")
Rycerz K et al., "Ефекти на метаболитите на аспартама върху астроцитите и невроните.", Folia neuropathologica, 2013, ("Ефекти от продуктите на разграждането на аспартама върху астроцитите и невроните")

Известие по здравни проблеми

Тази информация се предава доколкото ми е известно и вярвам. Те са предназначени изключително за заинтересованите и за по-нататъшно обучение и по никакъв начин не се разбират като диагностични или терапевтични инструкции. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от какъвто и да е вид, които произтичат пряко или косвено от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, моля, консултирайте се с Вашия лекар или алтернативен лекар