Миене на зъбите - Преди или след закуска dr
Стоматологични услуги в Кишинев, Молдова
Като деца родителите ни са ни учили да си мием зъбите преди закуска и вечер преди лягане. Защо? Което има смисъл, ако все пак ядете и объркате отново?
Тук мненията са разделени, всеки лекар със своето мнение.
Някои лекари препоръчват да си мием зъбите след хранене, други казват, че дъхът, който се появява сутрин, трябва да бъде премахнат. Други препоръчват да се мият два пъти сутрин и така нататък. Но нека бъдем сериозни, който мие два пъти по 15 минути ?
Това не е специална препоръка, а по-скоро адаптация, основана на устната хигиена. Ако имате добра хигиена на устната кухина и здравословна диета, не трябва да имате бактериална плака и задух сутрин. Ако имате добър слюнчен поток и все още използваме вода за уста, не е нужно да се измиваме след хранене. Ако ядете храни като: хляб, топено сирене, нутела или знам какви лепкави храни се препоръчва да измиете след това. Ако правилно миете, изплаквате устата и почиствате конци вечер, обикновено не е нужно да миете зъбите си, когато се събудите, можете да го направите след хранене.
Защо се мием преди закуска? Защото ни е по-удобно. Първото нещо, което правите, когато се събудите, е да отидете до тоалетната, да измиете лицето си и ако все още сте в мивката, измийте зъбите си, особено когато бързате за училище, университет или работа. Защото по-късно можете да забравите за четката за зъби. Сутрешното четкане действа като масаж на венците, стимулира функционалния тонус, циркулацията и съдовата система на венците.
Четкането след всяко хранене, така че 3-4 пъти на ден, обикновено с груби четки, силен натиск за дълго време, е четкане, което насърчава травма и ретракция на венците. През деня енергичното изплакване на устата, последвано от отстраняване на междузъбни остатъци от храна със зъбен конец, са достатъчни хигиенни мерки, отчитащи действието на физиологичното самопочистване на меките части.
Задължително четкане е вечерното, след последното хранене, преди лягане. Защо ? Това четкане на зъби е от съществено значение, тъй като поддържането в устната кухина на микробна плака, остатъци от храна, при постоянни условия на температура и влажност, намалена оксигенация, останалите меки части благоприятства развитието на микробната флора и потенцирането на патогенното действие на микробните щамове върху пределния пародонт и зъб. В резултат на това създава благоприятна почва за появата на кариеси и възпалителни процеси в венците.
В заключение може да се извърши сутрешното четкане:
- преди закуска, последвано от вода за уста
- след закуска
А вечерният е незаменим за правилната хигиена на устната кухина.