Microsoft Word - 7 - PDF безплатно изтегляне

4 Еластични маратони, които оказват съпротива по време на движението на цялото тяло. Тази функция осигурява пълна работа на цялото тяло. Принципът на работа с тези еластични ленти е подобен на работата с тежести, а именно, че когато се вдигне тежест, върху него действа гравитацията. Когато се използват тежести, не всички мускулни влакна се активират по време на тренировка, за разлика от работата с еластични ленти, когато се активират всички мускулни влакна, насочени от избраното упражнение, като по този начин се осигурява цялостна тренировка на тялото. Ето няколко примера, за да разберете по-добре какво означава понятието Bodylastics. Упражнения за гърба Упражнения за гърдите Упражнения за ръцете Vol IV Nr

безплатно

5 Упражнения за корема Упражнения за скачане Kangoo Програмите за крака Kangoo Jumps е експлозивна и мотивираща програма, специално създадена за разтягане на цялото тяло, развиване на мускулна маса и издръжливост с помощта на ботуши, специално създадени да създадат необикновено усещане. Всеки скок включва поддържане на равновесие, предизвикване дори на тренирани спортисти. За да практикуваме Kangoo Jumps, използваме ботуши, специално създадени и представени за първи път в Париж на спортно изложение през 1994 г. и включват автентична система от елипсовидни пружини, които неутрализират удара със земята. Резултатът е интересен скок, който предпазва ставите и осигурява усещане за сила и липса на тегло (тяло), което би могло да се сравни с ходенето във въздуха. Подметката Kangoo Jumps е по-широка от традиционните обувки, така че е безопасна и стабилна през цялото време. Обувките Kangoo Jumps имат специални пружини, монтирани на подметките, които при всяко движение се разтягат и връщат в нормалното положение. Подметката поема удара със земята и създава подскачащ ефект, който намалява въздействието върху глезените, коленете, бедрата и гърба. 44

КАКВА Е МОЯТА ЦЕЛ ЗА ПОЛУЧАВАНЕ? По време на 4-седмичните тренировки отворете страницата Ние ви предизвикваме да спортувате, за да си върнете c

КАКВА Е МОЯТА ЦЕЛ ЗА ПОЛУЧАВАНЕ? По време на 4-седмичните тренировки, отворете страницата Ние ви предизвикваме да ходите на спорт, да си възвърнете физическата форма и да откриете предимствата на този спорт