Международна фитнес школа IWI - КИСЛОРОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ
КИСЛОРОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ - МОЩНОСТТА НА ДИШАНЕТО
Тайната на вашето здраве, издръжливост и общо благосъстояние се крие в най-основния и най-пренебрегван аспект на вашата тренировка: дишането. Не можете ефективно да развиете силата на тялото си, без да обръщате голямо внимание и на силата на дишането си. Научете за метода „Предимство на кислорода“, разработен от Патрик МакКаун - иновативна, сложна дихателна техника, която подобрява цялостното ви здраве, подобрява спортните ви постижения, насърчава бързата загуба на тегло и облекчава симптомите на астма.
Начална дата на обучението:
Местоположение: Thor Gym (Nándorfejérvári út 40/A)
ОПИСАНИЕ НА КУРСА
МакКаун разработи програмата си, след като натрупа опит с известен руски лекар, който също участва в руската космическа програма - програма, която успешно приучи повече от 5000 души към „хронично предозиране“ през последните 13 години. McKeown обяснява как да използвате тест за измерване на нивото на кислород в тялото ви, за да оцените нивото на дишане, а след това въвежда упражнения и програми, които да ви помогнат да симулирате ефектите от тренировките на голяма надморска височина. Макар че някои от тези практики може да изглеждат опасни за някои - тъй като причиняват състояние на дефицит на кислород - МакКаун упорито твърди, че собственият му живот е „напълно променен от три прости (медитативни) техники“. Ще чуете и редица истории за успех, включително олимпийци, хора със затлъстяване и пациент, който подобно на МакКаун успя да облекчи хроничната си астма.