Международен ден без диета, отбелязан днес; Max-Media Stiri Prahova, Stiri Ploiesti
Международният ден без диета се отбелязва на 6 май и има синя панделка като символ. Празникът е иницииран от британската Мери Евънс Йънг през 1992 г.
Преди няколко години се появи движение, което се застъпва за приемането на собственото тяло, дори то да не е съвършено.
Компютърно редактираните изображения, публикувани в модни списания, са сред преките причини за увеличаването на броя на случаите на хранителни разстройства. В продължение на много десетилетия образът на здраво тяло се свързва с нереални форми на тялото и опасни диети.
Ето защо денят е посветен на популяризирането на здравословен начин на живот, както и на подчертаването на негативните ефекти, които някои диети имат върху тялото.
Международният ден без диета е инициативата на британката Мери Евънс Йънг и е отбелязан за първи път през 1992 г. Целта на деня е да помогне на хората по света да оценят и приемат собствените си тела. След като страда от анорексия, Мери Евънс основава британската организация Diet Breakers. Първото издание на празника имаше за цел да популяризира каузата, но и организацията във Великобритания.
Година по-късно няколко държави по света приеха празника.
Днес денят е възможност за популяризиране на повече въпроси, като например правилни и ефективни начини за диета, почивен ден по време на диетата, празнуване на разнообразието, борба с нездравословните хранителни навици, според Mediafax.
Най-добрият начин да отпразнуваме този ден е хората да приемат, че тялото им е толкова красиво, колкото е. Те трябва да намалят усилията си за отслабване, за да изглеждат по определен начин и да се съсредоточат върху възприемането на по-здравословен начин на живот. Хората трябва да обръщат по-малко внимание на крайната цел и да се фокусират повече върху това да бъдат по-активни и да имат здраво тяло.
На този ден хората трябва да ядат това, което им харесва, да спрат да се притесняват за калориите, да се откажат от кантара и да спрат да се оценяват по цифри. Този ден трябва да се използва за разговор с хората около вас за хранителни разстройства или за започване на акция за набиране на средства за хората, изправени пред тези проблеми.